O mamă pierde circa 2 ore de somn în fiecare noapte, așa că nu e de mirare că mama de-abia se va mai putea ține pe picioare. Și să nu vă imaginați că această perioadă este scurtă, de obicei această pierdere apare în primul an de viață al bebelușului. Cercetătorii arată că mama va pierde circa 740 de ore într-un an, însă cele mai multe mămici pierd mult mai mult de atât. Peste 970 de ore de somn dispar din viața mamei în primul an de viață, mai exact un număr de circa 40 de zile într-un an complet.
Explicația cercetătorilor este destul de simplă. Mamele pierd destul de multe ore de somn din cauza meselor dese ale bebelușilor, petrecute atât în timpul zilei, cât mai ales în timpul nopții, episoadelor dese de colici abdominale, dar și datorită altor motive diverse destul de simple, precum schimbatul scutecelor, febră, stare de rău, senzație de cald sau de frig, erupția dentară. Un alt motiv al lipsei de somn este determinat de grija pe care o poartă mama pentru ca bebelușului să îi fie bine, iar acest lucru se petrece destul de des mai ales în prima perioadă de după naștere, atunci când mama și bebelușul nu sunt obișnuiți atât de mult unul cu celălalt.
De asemenea, multe femei nu practică co-sleepingul și folosesc timpul din zi în care bebelușul doarme pentru a realiza anumite treburi casnice, de regulă tot în folosul bebelușului.
În acest mod, lipsa de somn devine destul de acută, mama fiind extrem de slăbită.
VEZI AICI CARE SUNT CONSECINȚELE LIPSEI DE SOMN!
O recomandă experiența în funcția de Redactor-Șef al revistelor Bebelu și Mamă de profesie, dar și al site-ului Bebelu.ro.