Un bebeluș are nevoie de vitamina D, mai ales pentru sănătatea sistemului său osos și pentru dezvoltarea mersului. De aceea, medicii recomandă o doză zilnică ce se încadrează între 200 și 400 Ul/zi.
În primele luni de viață, pentru a fi sigură că bebelușul tău primește această vitamină, medicii recomandă administrarea unor suplimente de Vigantol, de 400 Ul. Aceste suplimente sunt recomandate, de obicei, chiar imediat după naștere. În această situație este nevoie de evaluarea medicilor, care mai mult ca sigur vor recomanda suplimentele în cazul bebelușilor alăptați la sân.
Ca atare, pentru a fi sigură că bebelușul tău primește vitamina D și nu are un deficit care să îi provoace mai târziu probleme de sănătate ori întârzierea mersului, discută cu medicul și solicită-i acestuia un astfel de supliment, administrat sub formă de picături.
Administrarea acestui supliment se reduce odatp cu introducerea hranei solide, atunci când bebelușul ar putea primi prin alimentație toate vitaminele necesare.
Brânza, ouăle, sucul de portocale, peștele constituie surse importante de vitamina D.
VEZI CARE SUNT SIMPTOMELE UNUI DEFICIT DE VITAMINA D ȘI CARE SUNT CONSECINȚELE PENTRU SĂNĂTATE!
O recomandă experiența în funcția de Redactor-Șef al revistelor Bebelu și Mamă de profesie, dar și al site-ului Bebelu.ro.