Rutina, regula somnului copilului mic!
Este bine sau nu ca bebelușul să aibă o rutină atunci când vine vorba de somn? Experții consideră acest lucru extrem de util. Până și somnul reprezintă un element pentru bebe care trebuie învățat cu atenție și pe care nu îl cunoaște la fel de bine ca și tine. De aceea, încă de la primele zile de după naștere este bine să ai în vedere respectarea unui program.
Atunci când se apropie ora de somn încearcă să mergi la băiță, oferă-i porția de lăptic de care are nevoie, fă întuneric în cameră și redu, însă nu de tot, zgomotul. Aceste obiceiuri îi vor da copilului un sentiment de siguranță, mai ales atunci când este mic. De asemenea, atunci când copilul crește, îi poți citi povești mai înainte de culcare, poți rosti împreună cu el o rugăciune.
Nu face niciodată ceea ce te sfătuiesc alții cu privire la lăsatul copilului să adoarmă singur, fie că îi place, fie că nu, fie că plânge sau nu. Un copil are nevoie de atenția părinților săi și de aceea este absolut nevoie să îi fii în preajmă, pregătind minuțios ora de culcare.
Tot rutină înseamnă respectarea orei de culcare și orei de trezire. Nu este bine să lăsați copilul să adoarmă mult mai târziu pentru că, pe lângă impactul negativ pe care îl are lipsa de somn pentru sănătate, s-ar putea ca micuțul tău să refuze să mai adoarmă. Vei avea alături un copil obosit întreaga zi și totul pentru că nu ai respectat ora la care trebuie să se așeze în pat.
O altă greșeală a părinților are loc atunci când sunt obosiți. Cei mai mulți părinți, din dorința de a-și adormi copilul cât mai repede, recurg la legănatul pe picioare, masaj, așezatul bebelușului în același pat. Aceste lucruri creează obiceiuri la care cu greu vei mai putea renunța pentru că bebelușului îi place să îți fie alături și să simtă acest gen de protecție.
Lumina din încăpere, prezența jucăriilor zgomotoase pe pătuțul copilului nu îl vor face pe acesta să adoarmă, fiind distras de la odihnă. De aceea, semnele de oboseală ale bebelușului trebuiesc urmărite cu atenție de către părinți.
VEZI CÂTEVA SFATURI PENTRU SOMNUL COPILULUI!
O recomandă experiența în funcția de Redactor-Șef al revistelor Bebelu și Mamă de profesie, dar și al site-ului Bebelu.ro.