Că dorim sau nu să recunoaștem, o piele frumoasă și strălucitoare depinde, în primul rând, de sănătatea sistemelor noastre de digestie și eliminare. Cu ajutorul acestor sisteme, corpul elimină deșeurile și toxinele și, cu cât aceste sisteme sunt mai sănătoase și funcționează mai eficient, cu atât ne vom bucura de o piele frumoasă, curată și sănătoasă. Și totuși, majoritatea produselor și sfaturilor pentru îngrijirea pielii se concentrează exclusiv pe îngrijirea pielii din exterior, când ar trebui mai întâi să avem grijă de ceea ce se întâmplă în interiorul nostru.
Credeți sau nu, pielea este, de fapt, cel mai mare organ de eliminare, așa că dorința de a avea o piele frumoasă depinde de starea noastră de sănătate. Cu alte cuvinte, pielea curată și luminoasă este pur și simplu o reflectare a stării noastre de sănătate. Ne vom bucura de cea mai frumoasă și cea mai sănătoasă piele atunci când procesul de detoxifiere a organismului va funcționa eficient, iar toxinele vor fi eliminate cu ușurință prin tractul digestiv, prin rinichi, prin piele și plămâni.
O strategie de detoxifiere mai puțin cunoscută, dar care îmbunătățește sănătatea și luminozitatea pielii constă în periajul uscat.
Periajul uscat al pielii – ce beneficii ne oferă?
Pielea noastră servește ca o legătură directă către celelalte organe, așa că o putem hrăni sau o putem detoxifia pentru a îmbunătăți sănătatea întregului nostru organism. Pe de altă parte, pentru că este cel mai mare organ de eliminare aflat la exterior înseamnă că pielea noastră absoarbe foarte multe impurități care ajung apoi în tot corpul. Acesta este unul dintre motivele pentru care suntem mai încurajați ca oricând să achiziționăm de pe un megastore farmaceutic online produse de îngrijire non-toxice, cât mai simple și cât mai sigure. Produsele foarte parfumate pe care le găsim pe rafturile supermarket-urilor conțin tot felul de substanțe ce tulbură sistemul endocrin, plus zeci de neurotoxine și cancerigene care ne pun sănătatea în pericol.
Capacitatea pielii de a absorbi toate aceste substanțe este deja cunoscută. Folosim plasturi transdermici pentru anumite medicamente, sare amară atunci când facem o baie caldă pentru a ne relaxa mușchii, iar o picătură de ulei esențial aplicată pe talpă va ajunge la creier în mai puțin de 10 minute. Deci da, pielea absoarbe tot ceea ce îi oferim, indiferent că e bun sau rău.
Pe de altă parte, capacitatea pielii de a excreta toxinele nu este însă atât de accentuată. Uneori, pielea mai este numită al treilea plămân sau al treilea rinichi, și asta pentru că, în fiecare zi, prin pielea noastră sunt eliminate aproape două kilograme de deșeuri. Acesta este și motivul pentru care pielea noastră este prima care ne arată că organismul este în stare de dezechilibru și că încearcă cu disperare să elimine deșeurile. Când organismul este dezechilibrat, ne confruntăm cu erupții, cu acnee, cu iritații, coșuri, pete pigmentare și chiar mirosuri ciudate.
Periajul uscat este o practică veche care ajută pielea să elimine deșeurile. Atunci când este efectuat constant de cel puțin trei ori pe săptămână, periajul uscat este o modalitate minunată de a obține o piele frumoasă, fină și fermă. Este ușor de efectuat, avem nevoie doar de o perie din păr natural atât pentru față, cât și pentru corp și este și foarte relaxant. Particulele pe care le eliminăm în timpul periajului uscat nu sunt doar celule moarte ale pielii, ci și uree, clorură de sodiu, sebum și deșeuri metabolice.
Prin urmare, dacă doriți să vă bucurați de o piele mai fermă, să scăpați de stratul superior de celule moarte ale pielii, să vă curățați sistemul limfatic, să diminuați celulita, să vă întăriți sistemul imunitar, să vă stimulați circulația și să aveți o piele mai fină, atunci periajul uscat trebuie inclus în rutina de îngrijire a corpului.
O recomandă experiența în funcția de Redactor-Șef al revistelor Planul Casei Mele și Casa Mea.