Pentru o femeie însărcinată, alegerea pantofilor este extrem de importantă. Confortul este principalul aspect pe care trebuie să îl ai în vedere, însă, asta nu înseamnă că aspectul încălțărilor nu trebuie să conteze. Când ești însărcinată, nu trebuie să îți schimbi radical stilul vestimentar. Totuși, trebuie să ții cont de anumite aspecte, astfel încât să te simți cât mai bine. Iată ce fel de pantofi ar trebui să porți în timpul sarcinii!
Foto: https://unsplash.com/photos/son4VHt4Ld0
Pantofi cu talpă plată
În timpul sarcinii, este recomandat să porți încălțăminte cu talpă plată. Dacă ești o fire sportivă, poți opta pentru pantofi sport, cu talpă puțin mai groasă. Eventual, poți alege o culoare neutră, astfel încât să se integreze în cât mai mult ținute. Iar, pentru ținutele casual, smart casual sau elegante, poți alege o pereche de pantofi Oxford sau balerini. Aceștia sunt foarte comozi și oferă o notă de eleganță oricărei ținute. În schimb, pentru sezonul rece, poți alege bocanci. Aceștia sunt tinerești și pot fi purtați atât cu o pereche de jeans cât și cu rochii vaporoase sau fuste.
Alege încălțăminte din piele naturală
Deși, în magazine, există o mulțime de modele de încălțăminte confecționate din piele ecologică, la prețuri extrem de avantajoase, în perioada sarcinii, ar fi mai bine dacă ai purta încălțăminte din piele naturală. În general, pielea naturală se mulează mult mai bine pe picior, așa că, acest timp de încălțăminte este cea mai bună variantă pentru picioarele care suferă transformări în perioada sarcinii. De obicei, aceste transformări nu sunt provocate, neapărat, din pricina acumulării de kilograme, în cele nouă luni, ci, din cauza retenției de apă. Așa că ar fi indicat să alegi pantofi din piele naturală pentru damă, în timpul sarcinii. Cele mai potrivite modele sunt balerinii, sandalele cu talpă plată, pantofii sport, cizmele înalte sau bocancii.
Evită pantofii cu toc
Specialiștii recomandă ca tocurile să fie evitate, în primele trei luni de sarcină, deoarece acestea îți modifică poziția. Mușchii pelvieni sunt îndoiți înainte, oferind spatelui o formă rotundă. Însă, în timpul sarcinii, porțiunea mijlocului poartă o greutate considerabilă, schimbare care îți va cauza dureri. În plus, ligamentele din partea de jos a spatelui și de la picioare sunt slăbite în timpul sarcinii. Tocurile pun presiune în exces pe articulațiile pelvine și pe cele ale spatelui. Acest lucru duce la dureri serioase ale articulațiilor și ligamentelor din zona de jos a spatelui și din cea pelvina. De aceea, cea mai buna varianta rămâne încălțămintea cu talpa plată.
De asemenea, femeile gravide se confruntă, uneori, cu edem, care cauzează umflarea picioarelor, gleznelor și a tălpii. Așa că, dacă vrei să porți pantofi strâmți și tocuri înalte, vei agrava și mai mult această problemă.
În plus, atunci când porți tocuri pentru o perioadă lungă de timp, mușchii gambei sunt mereu contractați. Iar acest lucru conduce la crampe musculare, care pot fi agravate în timpul sarcinii.
Totuși, există și situații în care nu poți renunța la tocuri, mai ales când vine vorba de un eveniment special, unde trebuie să porți o ținută elegantă. Într-o asemenea situație, există o mulțime de variante de încălțăminte pentru femeile gravide. Iar în acest sens, specialiștii recomandă pantofii și cizmele cu talpă ortopedică, sau tocurile kitten heels. Acestea îți oferă mult mai multă stabilitate, dar și mai mult confort, decât o pereche de pantofi stiletto cu un toc de 10 cm.
Așadar, stilul tău nu trebuie să se schimbe dramatic în timpul sarcinii, dar încălțămintea da. Va trebui să renunți la tocurile înalte, în favoarea unor pantofi mai comozi. Iar partea bună este că acum sneakerșii sunt la modă și pot fi purtați cu orice fel de piesă vestimentară, chiar și cu o rochie elegantă. Este extrem de important să pui confortul pe primul loc în această perioadă, chiar dacă renunți la câțiva centimentri în plus.
O recomandă experiența în funcția de Redactor-Șef al revistelor Planul Casei Mele și Casa Mea.