Viitoarele mămici își pun întrebări despre toate tipurile de schimbări care apar în viața lor în timpul sarcinii, începând de la alimentație, obiceiuri de înfrumusețare și până la tipul de haine pe care ar trebui să-l poarte. Încălțămintea pentru gravide este un alt aspect important, căci atunci când bebelușul crește în burtica mamei, dorința de confort va apărea inevitabil.
Ce tip de pantofi este indicat să poți atunci când ești însărcinată? Desigur, acest aspect variază în cele nouă luni, în funcție de modificările care apar la nivelul corpului fiecărei femei, pe măsură ce sarcina înaintează în evoluție.
Găsești, mai jos, un ghid cu recomandări despre încălțămintea ideală pentru gravide, în trimestrele de sarcină.
În primul trimestru de sarcină
În primele luni, când fătul este foarte mic și sarcina se stabilizează, nu există contraindicații cu privire la tipul de încălțăminte pe care o femeie gravidă trebuie să-l poarte. Așadar, poți utiliza fără probleme perechile de pantofi, sandale sau ghete pe care le preferi pentru activitățile de zi de zi. Nu îți vor dăuna în niciun fel nici tocurile, atâta vreme cât te simți confortabil atunci când le porți.
În al doilea trimestru de sarcină
În funcție de stările pe care le ai, de modificările apărute în și cu corpul tău și care pot fi diferite de la o femeie la alta, adaptează încălțămintea. Optează pentru balerini confortabili, din piele naturală, care să îți lase picioarele să respire sau pentru pantofi tip masculin, cu talpă joasă. În sezonul rece, ca viitoare mămică este esențial să te protejezi de frig, inclusiv în zona extremităților. Alege ghete pentru femei călduroase, de preferat cu talpă ortopedică, din piele naturală, care să-ți țină de cald la picioare. Găsești diferite modele din care poți alege în funcție de preferințele tale pe etopsport.ro.
Evită tocurile spre finalul sarcinii
Pentru o femeie însărcinată în ultimele luni, încălțămintea ideală trebuie să fie flexibilă, să permită piciorului să respire și să existe o circulație a aerului. Pentru că sarcina ca cântări tot mai mult, centrul de greutate va fi îndreptat spre fața, motiv pentru care felul în care pășești s-ar putea schimba. Acesta este motivul pentru care flexibilitatea tălpii este necesară. În plus, ai grijă ca încălțămintea să nu te strângă în momentul în care îți vei simți picioarele umflate.
Cu ce te încalți la un eveniment elegant?
Dacă ești însărcinată și trebuie să participi la un eveniment, precum o petrecere, o gală, un concert, atunci poți purta pantofi cu un toc foarte mic, suficienți de eleganți și comozi cât să poate fi combinați la o ținută de seară. Evită tocurile prea înalte, chiar și în situația în care sarcina nu îți pune niciun fel de probleme de natură medicală. Vei vedea că poți îmbina cu succes propriul confort cu eleganța.
Dacă te pregătești să devii mămică și îți pui numeroase întrebări cu privire la tipul de încălțăminte pe care trebuie să-l porți pe tot parcursul sarcinii, trebuie să știi că este important să ții seama de câteva reguli de bază. Principalul aspect este să nu te suprasoliciți și să faci efort mai mult decât îți permite corpul, inclusiv mersul pe jos prea mult.
Cum organismul diferă de la o femeie la alta, nu există o regulă ca fiecărei viitoare mame să i se umfle membrele inferioare sau să nu poată sta prea mult în picioare. Sunt mai mulți factori care duc la aceste reacții, inclusiv mult discutata retenție de apă, prin care vei simți că tot corpul se umflă. Important este să găsești confortul în tot ceea vei face sau purta în timpul sarcinii, inclusiv legat de pantofii le care alegi să-I porți.
Sursa foto: pixabay.com
O recomandă experiența în funcția de Redactor-Șef al revistelor Planul Casei Mele și Casa Mea.