Noile mame primesc de multe ori sfaturi contradictorii atunci când vine vorba de alăptare și fertilitate. Pentru unele femei, preocuparea cu privire la fertilitate implică dorința de a evita o altă sarcină, iar altele se întreabă dacă au nevoie să înțărce bebelușul pentru a putea concepe din nou.
Poți rămâne gravidă în timpul alăptării? Ai nevoie să înțărci bebelușul pentru a concepe?
Iată câteva răspunsuri scurte: Da, puteți obține o sarcină în timpul alăptării! Nu, nu este nevoie să înțărci bebelușul pentru a concepe.
Unele femei sunt sfătuite să profite de metoda naturală de planificare familială cunoscută sub numele de amenoreea de lactație – care apare atunci când nu aveți un ciclu menstrual regulat, deoarece alăptați exclusiv. Pentru unele femei, este nevoie de timp pentru ca fertilitatea să se întoarcă, dar pentru majoritatea, se poate întoarce în timp ce încă alăptează.
Ce este amenoreea de lactație?
Alăptarea exclusivă s-a dovedit a fi o formă foarte eficientă de control a fertilității. Cu toate acestea, există anumite criterii care trebuie îndeplinite pentru ca amenoreea de lactație să funcționeze în mod eficient. În cazul în care sunt îndeplinite următoarele criterii, amenoreea de lactație este într-o proporție de 98-99.5% eficientă în prevenirea sarcinii: • ciclul menstrual nu a revenit
• Copilul este mai mic de 6 luni
• Copilul este alăptat exclusiv
• Bebelușul este alăptat la sân atât noaptea, cât și ziua
Când nu este amenoreea de lactație eficientă?
În cazul în care sunt îndeplinite criteriile de mai sus, amenoreea de lactație este destul de eficientă. Cu toate acestea, în cazul în care mama se abate de la vreuna dintre ele, riscul de sarcină crește, chiar dacă nu a avut încă primul ciclu menstrual după naștere.
Următoarele lucruri pot crește riscul de sarcină:
- apariția ciclului menstrual – acest lucru exprimă apariția ovulației
- extragerea laptelui matern cu ajutorul pompei de sân
Introducerea de alimente solide, folosirea biberoanelor, suzetelor sau orice altceva care va reduce timpul de stat la sânul mamei sunt alte lucruri care determină creșterea riscului de apariție a unei sarcini neplanificate.
Cum se poate reduce riscul de sarcină în cazul amenoreei de lactație?
Femeile care alăptează exclusiv la sân sunt mai puțin expuse acestui risc, pe când cele care folosesc pompa de sân, biberoane sau suzete sunt mai susceptibile de a rămâne însărcinate. De aceea, se recomandă evitarea folosirii suzetei ori a produselor care constituie modalități de calmare a bebelușului așezat la sân. Este bine să păstrați copilul cât mai aproape – contactul piele-la-piele, somnul alături de bebeluș, dar și alăptarea în timpul nopții.
Pentru ca amenoreea de lactație să fie în continuare eficientă se recomandă evitarea folosirii biberoanelor.
Toate femeile care vor ține cont de sfaturile de mai sus, vor fi destul de puțin expuse riscului de apariție a unei sarcini neplanificate. De aceea, în alăptarea exclusivă la sân, riscul de sarcină este aproape inexistent în primele 3 luni, urmând ca acesta să crească cu 2% până atunci când bebelușul va face 6 luni de viață.
În cazul în care ciclul menstrual nu a revenit după 6 luni, riscul de sarcină este de numai 6- 7%. De obicei, ciclul menstrual revine în primele 6 luni în circa 37% din cazuri, urmând ca el să revină în intervalul 7-12 luni în 48% din cazuri. Celelalte mămici s-ar putea să se confrunte cu apariția ciclului menstrual în cel de-al doilea an de creștere a copilului.
Întărcarea, o condiție sau nu pentru a concepe?
Medicii nu sunt de părere că trebuie să întărci copilul pentru a concepe. Este nevoie să faceți ceva modificări în stilul de viață pentru a se produce schimbarea de care aveți nevoie. Dacă doriți să concepeți și ciclul menstrual nu a revenit, îi puteți introduce bebelușului o suzetă, puteți folosi pompa de sân, puteți rări mesele de lapte în timpul nopții și mai mult ca sigur ovulația va reveni. Ori de câte ori aveți probleme este indicat să consultați un consultant în alăptare sau un medic de planificare familială.
O recomandă experiența în funcția de Redactor-Șef al revistelor Bebelu și Mamă de profesie, dar și al site-ului Bebelu.ro.