Nimic nu îți este necunoscut. Probabil ai aflat deja că zona s-ar putea să îți producă un disconfort mai ales atunci când mergi sau stai în șezut. Recuperarea în ambele situații este destul de lungă și de aceea trebuie să ai răbdare și să urmezi cu atenție ceea ce îți spune medicul.
În primul rând, zona are nevoie de îngrijire și igienă atentă. Poți folosi pentru vindecare atât medicația recomandată de medic, precum și alte soluții alternative. Uleiul de lavandă te-ar putea ajuta să te recuperezi mai ușor, însă este nevoie să ceri sfatul medicului, mai înainte de folosire.
Compresele reci aplicate pe zona afectată sunt o altă soluție pentru ca durerile să nu mai fie atât de persistente. Nu uita nici de exercițiile Kegel, extrem de utile pentru recuperarea zonei afectate de naștere.
O recomandă experiența în funcția de Redactor-Șef al revistelor Bebelu și Mamă de profesie, dar și al site-ului Bebelu.ro.