Un deficit de vitamine trebuie observat și mai ales tratat cu seriozitate. Organismul fiecăruia comunică atât atunci când îi este bine, cât și atunci când suferă de ceva. Copilul, fiind prea mic, rămâne la aprecierea părinților să observe ceea ce îi lipsește și să corecteze problema, potrivit sfaturilor medicilor specialiști.
Alimentația reprezintă o sursă inepuizabilă de vitamine și minerale. De acolo putem găsi tot ceea ce ne lipsește pentru a fi sănătoși. Însa, alimentele procesate, bogate în E-uri, coloranți și conservanți conduc la o carență de vitamine. Dezechilibrele florei intestinale, parazitozele, dar și prepararea termică necorespunzătoare reprezintă alte motive care pot conduce exact la același lucru – o lipsă puternică de vitamine.
Cu toate că acest deficit de vitamine nu reprezintă o boală în sine, în realitate organismul va fi pe zi ce trece mai slăbit și chiar va ajunge să se îmbolnăvească și să sufere de boli grave. Pentru a vedea dacă copilul are o carență de vitamine și minerale este bine să urmărești semnele pe care copilul vi le oferă.
Iată cele mai comune semne din care vă veți da seama dacă copilul are sau nu deficit de vitamine:
Vezi ce se ascunde în spatele buzelor crăpate!
O recomandă experiența în funcția de Redactor-Șef al revistelor Bebelu și Mamă de profesie, dar și al site-ului Bebelu.ro.