Rutina de îngrijire a sănătății orale nu trebuie să fie afectată dacă începeți să purtați un aparat dentar. Periajul, folosirea aței dentare sau a unui duș bucal, precum și vizitele regulate la medicul dentist sunt toate importante în timpul tratamentului. Va trebui doar să utilizați o tehnică diferită de periaj și de folosire a aței dentare pentru a avea grijă și de aparat. Nu este dificil, însă este necesară puțină practică. Mai apoi, nu trebuie să uitați faptul că este important să vă spălați dinții după fiecare masă principală și înainte de culcare. Adesea, pacienții sunt încurajați să se spele pe dinți chiar și de 3-4 ori pe zi dacă mâncărurile sau băuturile consumate au conținut zaharuri.
Iată ce pași include o rutină de igienă orală pentru o persoană cu aparat dentar:
- Periați dinții și aparatul dentar. După fiecare masă, încercați să vă spălați pe dinți. Folosiți fie o periuță de dinți electrică, fie manuală, împreună cu o pastă sau un gel cu fluor. Fluorul protejează smalțul dinților, în timp ce pastele de dinți pentru albire nu sunt recomandate, deoarece agenții de albire vor acționa doar în acele locuri accesibile, ceea ce înseamnă că nu vor albi și zonele de sub aparat. Dacă periuța de dinți nu a îndepărtat toate resturile alimentare, folosiți dușuri bucale sau o perie interdentală. Astfel, veți reuși să îndepărtați particulele alimentare din zonele unde nu puteți ajunge cu periuța obișnuită. Dușul bucal poate fi o alternativă la periaj atunci când nu sunteți acasă sau sunteți pe fugă, însă în continuare este recomandat să vă periați dinții de două ori pe zi.
- Folosiți ață dentară. Luați aproximativ 20 de cm de ață dentară și înfășurați-o în jurul degetului arătător. Inserați ața dentară între aparat și dinți. Folosind o presiune fermă, deplasați ușor ața dentară între dinți pentru a îndepărta placa și resturile alimentare. Dacă întâmpinați probleme în folosirea aței dentare, optați pentru un irigator bucal, care este mult mai ușor de folosit și mai eficient. Ața dentară este o parte esențială a unei bune igiene orale. De fapt, ața dentară este singura modalitate de curățare între dinți și de-a lungul liniei gingivale. Ortodontiștii recomandă totuși un irigator bucal pacienților cu apare dentare, deoarece este mai ușor de utilizat și este mai puțin probabil să deterioreze aparatul dentar. De asemenea, puteți utiliza perii interdentare mici pentru a curăța suprafețele din jurul aparatului dentar.
- Inspectați dinții și aparatul dentar. După periaj și folosirea aței dentare sau a irigatorului, examinați rapid dinții pentru a vă asigura că ați îndepărtat toate alimentele și placa. Verificați și aparatul pentru a ști sigur că nu este slăbit sau deteriorat.
- Evitați gustările. În afară de periaj și de folosirea irigatorului sau a aței dentare, există și alte modalități prin care vă puteți menține dantura sănătoasă. De exemplu, încercați să evitați gustările între mese. Totuși, dacă sunteți obișnuiți cu gustări, faceți alegeri mai sănătoase, de preferat sărate. A mânca sau a bea ceva dulce între mese înseamnă că zahărul va sta ore întregi pe dinți și pe aparat, ceea ce poate provoca pete și carii.
- Schimbați periuța de dinți în mod regulat. O periuță de dinți nu mai este la fel de eficientă dacă perii săi sunt uzați. Medicii stomatologi recomandă schimbarea periuței de dinți la fiecare trei luni. Totuși, aparatul dentar poate uza și mai rapid periuța de dinți, de aceea înlocuiți periuța sau capul electric al periuței de dinți atunci când perii nu mai sunt drepți.
O recomandă experiența în funcția de Redactor-Șef al revistelor Planul Casei Mele și Casa Mea.