Ne apropiem cu pași repezi de noul an, așa că mulți dintre noi evaluăm anul care urmează să se încheie, încercăm să ne resemnăm cu ceea ce nu a mers tocmai bine, suntem recunoscători pentru toate reușitele și, desigur, ne stabilim noi obiective. Așa cum ne spun și specialiștii și, așa cum am simțit adesea pe propria noastră piele, rezoluțiile cu care pășim în noul an ori acele rezoluții la care ne gândim în dimineața primei zilei de ianuarie, nu vor fi putea fi atinse dacă nu sunt realiste. Prin urmare, în loc să ne stabilim din nou obiective irealiste care conduc doar la dezamăgire și frustrare, am putea să adoptăm obiceiuri mai sănătoase și să încercăm zi de zi să devenim din ce în ce mai buni – mai buni cu mintea, cu sufletul și cu trupul nostru și mai buni cu cei din jur.
Iată, așadar, câteva rezoluții care vă pot conduce către o sănătate mai bună, către un aspect fizic mai atrăgător și către mai multă încredere în sine:
- Acordați mai multă grijă igienei orale. În cele mai multe zile, igiena orală înseamnă un periaj pe fugă dimineața și seara și, eventual, o vizită la medicul dentist doar atunci când durerea ne împinge. Însă, o sănătate orală mai bună duce la un corp mai sănătos și la o viață mai lungă și mai calitativă. Așadar, întâmpinați noul an cu o periuță de dinți care să vă respecte toate cerințele, cu o pastă de dinți care oferă îngrijire preventivă și vă tratează eventualele afecțiuni și, bineînețeles, cu o programare la medicul dentist. Abordați o atitudine proactivă în privința igienei orale și prezentați-vă la medicul dentist pentru evaluări de rutină, nu atunci când durerea vă încolțește.
- Faceți măști de păr săptămânale. Dacă vă numărați printre acele persoane care folosesc cu regularitate uscătorul de păr, perii cu aer cald, plăci de îndreptat părul și alte dispozitive fierbinți, atunci decideți să îi oferiți părului mai multă atenție la fiecare sfârșit de săptămână. Există o varietate de măști grozave care se potrivesc nevoilor părului și, la fel de bine, puteți prepara acasă o mască naturală de păr. Dacă știți că timpul nu vă permite să vă faceți acasă măști naturale, atunci achizionați produse care se adresează nevoilor specifice ale părului. Persoanele care suferă de mătreață vor avea nevoie de un șampon antimătreață, deși un astfel de șampon – în special dacă este formulat cu acid salicilic- este potrivit și pentru părul gras. Folosiți apoi un ulei de păr înainte de fiecare șamponare, utilizați o mască rapidă de păr în duș, iar după uscarea părului cu prosopul, aplicați un balsam leave-in și un ulei pentru vârfuri. Asta înseamnă să vă achiziționați câteva produse care vă asigură o creștere sănătoasă a părului.
- Acordați mai multă grijă sprâncenelor. În urmă cu câțiva ani, sprâncenele foarte subțiri și arcuite erau la modă, apoi a urmat moda sprâncenelor foarte groase, iar acum se pare că se poarte sprâncenele mai naturale, însă foarte bine periate și, eventual, aranjate cu puțină ceară. Totuși, ceea ce nu se va demoda niciodată sunt sprâncenele care își păstrează forma naturală, deoarece tocmai această formă vă avantajează cel mai bine chipul. În noul an, încercați să nu mai abuzați de pensetă ci, dimpotrivă, îngrijiți-vă sprâncenele și prețuiți forma lor naturală. Nu trebuie să subestimăm puterea unor sprâncene care se află în deplină armonie cu celelalte trăsături ale feței. Descoperiți care este forma de sprâncene care vă măgulește cel mai bine chipul și încercați să mențineți acea formă.
Nu în ultimul rând, felul în care arătați ar trebui să vă trădeze măcar un pic personalitatea și propriile preferințe. Poate că la servici nu vă puteți îmbrăca așa cum v-ați dori, dar asta nu înseamnă că în timpul liber nu puteți să vă lăsați personalitatea să strălucească.
