O serie întreagă de alimente prezente în bucătărie sunt antibiotice naturale. Mai înainte de a ajunge în farmacie pentru a cumpăra antibiotice pentru copilul tău este bine să ai în vedere alimentele ascunse în bucătărie, ce au proprietăți terapeutice benefice mai ales pentru cei mici, grăbind vindecarea.
Foarte aproape de noi este natura și totul stă în puterea noastră de a colabora cât mai frumos cu ea. Mai înainte de a recurge la farmacii și la antibioticele clasice, ar trebui să privim către toate alimentele ce ne pot ajuta să ne însănătoșim.
1. Mierea
Dulce și cu un gust bun, mierea ajută și la tratarea anumitor afecțiuni. Proprietățile sale sunt antibacteriene și antiinflamatoare, astfel că acest aliment ce se găsește în mai toate bucătăriile previne răspândirea bacteriilor. În plus, mierea conține defensin-1 și ajută în lupta împotriva bacteriilor ce pot fi combătute cu antibioticele clasice.
2. Fructe și legume
Indiferent ce legume sau fructe ai consuma, acestea conțin multă vitamina C. De aceea, pentru ca micuțul tău să fie ferit de răceli și îmbolnăviri dese este bine să îi introduci cât mai multe în alimentația zilnică. Vitamina C întărește organismul, repară celulele pielii, produce celule albe și îi oferă copilului o imunitate de fier. Fac parte din categoria celor mai cunoscute antibiotice naturale.
3. Usturoiul
Se cunosc proprietățile usturoiului încă din cele mai vechi timpuri. Acesta ajuta în vindecarea rănilor, prevenea atacurile cardiace, tromboza, infecțiile pielii, precum și anumite forme de cancer. Astăzi, orice copil ce consumă usturoi este ferit de infecțiile respiratorii, răceală și febră. El constituie un element antimicrobian numit alicina, ce aduce multe beneficii sănătății.
4. Ceapa
Nu foarte departe se află ceapa, ce prezintă numeroase proprietăți antiinflamatorii și previne răcelile. Aceasta influențează sistemul circulator, este un puternic antioxidant și ajută în prevenția și tratarea diabetului. Ceea ce aduce nou este că acest comun aliment tratează tusea.
5. Probioticele
Importante pentru organism sunt probioticele. Ele sunt antibiotice naturale. Acestea trebuiesc consumate periodic, mai ales atunci când copilul este tratat cu antibiotic. Prin consumul lor, se permite schimbarea microflorei, aducând în organism bacterii favorabile dezvoltării. Un conținut crescut de probiotice se află în iaurturi.
6. Uleiul de oregano
Acesta prezintă numeroase efecte, de la cel antibacterian, antifungic și până la efectul antiparazitic ori anestezic. Uleiul de oregano este important pentru tratarea unor numeroase afecțiuni, proprietățile sale fiind cunoscute încă din cele mai vechi timpuri. Odată consumat, previne răceala, acneea, sinuzita, afecțiuni digestive, dar și boala piciorului de atlet.
7. Chimenul
Gustul său atât de diferit, aromele puternice sunt cunoscute de fiecare dintre noi. Însă, puțini sunt cei ce cunosc că previne răcelile, întărește imunitatea, având rol antiinflamator și antibacterian. Poate fi preparat în numeroase moduri și se găsește pentru consum în hipermarketuri.
8. Eucaliptul
Luptă împotriva bacteriilor, virusurilor, dar și infecțiilor. Fie că este folosit sub formă de ceai, fie sub formă de ulei, sirop sau extract, uleiul de eucalipt reduce febra și tratează infecțiile. În plus, se cunoaște că are un efect expectorant. Nu se recomandă consumul direct al uleiului, ci folosirea lui în scopul masajului terapeutic.
9. Echinaceea
Încă din cele mai vechi timpuri, echinaceea era folosită pentru tratarea rănilor deschise. Astăzi, proprietățile sale trec dincolo de astfel de lucruri, prevenind virusurile și bacteriile și ajutând la întărirea sistemului imunitar. Se cunoaște deja că se luptă cu streptococul auriu. Se folosește sub formă de ulei sau sirop (rădăcina) sau sub formă de ceai (frunzele și semințele).
10. Uleiul de cocos
Un aliment destul de nou, uleiul de cocos, numit și manolaurin, este cunoscut pentru calitățile sale, ce tratează virusurile și infecțiile. Proprietățile sale vindecătoare au surprins întreaga lume, atunci când un copil născut cu HIV a reușit să se vindece, după ce în laptele formulă a fost introdus ulei de cocos. Se recomandă ca pentru a preveni infecțiile periculoase să se introducă zilnic în alimentație.
Nu-i așa că proprietățile pe care le au alimentele ascunse în bucătăria noastră sunt destul de numeroase și pot suplini cu ușurință rolul unor antibioticelor clasice?
O recomandă experiența în funcția de Redactor-Șef al revistelor Bebelu și Mamă de profesie, dar și al site-ului Bebelu.ro.