Mierea este unul dintre alimentele cele mai sănătoase pe care le poți include în dieta ta, iar beneficiile acestui produs sunt majore și foarte numeroase. Fie că este de salcâm, fie că este polifloră ori de rapiță, mierea contribuie la întărirea sistemului imunitar, are un efect energizant asupra organismului și este un îndulcitor mult mai sănătos decât zahărul sau îndulcitorii artificiali.
Un tip de miere special este mierea obținută din floarea arborelui de Manuka. Florile arborelui care crește pe teritoriul Noii Zeelande înfloresc vreme de doar 2-6 săptămâni pe an, perioada de recoltă fiind una destul de scurtă. Totuși, mierea obținută de pe urma florilor de Manuka este una cu proprietăți unice, deosebite față de cele ale celorlalte tipuri de miere, ceea ce o transformă într-un produs prețuit la nivel global. Culoarea mierii de Manuka este una brun închisă, în vreme ce aroma sa este intensă, iar textura groasă. Proprietățile acestui tip de miere o recomandă pentru utilizarea în vederea îmbunătățirii stării de sănătate, inclusiv în cazul copiilor cu vârsta mai mare de un an. Care sunt 5 dintre beneficiile pe care le poate aduce mierea de Manuka în viața micuțului tău?
Întărește sistemul imunitar
Factorii care pot amenința sănătatea copilului tău sunt tot mai numeroși și mai puternici, astfel că sunt necesare măsuri prin care să previi orice fel de problemă ar putea apărea. Poluarea mediului înconjurător a transformat aerul într-unul nu tocmai proaspăt, alimentele pe care le consumăm nu conțin nici ele mereu numai ingrediente sănătoase, în timp ce vremea se arată tot mai schimbătoare și imprevizibilă. Pentru a-ți proteja copilul, este necesar să îl ajuți pe cât posibil să aibă un sistem imunitar puternic, care să îl apere cu brio de aceste amenințări. Cercetările clinice au demonstrat că mierea de Manuka este o variantă excelentă pentru întărirea sistemului imunitar.
Îmbunătățește calitatea somnului
Ce bucurie poate fi mai mare decât aceea de a avea un copil sănătos și energic? Tot mai expuși luminii emanate de ecranele din jur, zgomotelor orașelor și agitației urbane, în general, copiii tind să prezinte semne de oboseală de la vârste fragede, ceea ce îi poate face să dea un randament scăzut inclusiv la școală. Pentru a contrabalansa acest ritm alert al vieții, este recomandat să încerci pe cât posibil să creezi pentru copilul tău un program de somn sănătos, dublat și de o dietă echilibrată. Dacă impunerea unui orar de somn îți poate aduce câteva discuții contradictorii și bătăi de cap, dieta este mai ușor de controlat, iar o linguriță de miere de Manuka adăugată în ceaiul, smoothie-ul sau paharul de lapte consumat de copil va contribui din plin la o odihnă eficientă.
Ajută la combaterea acneei
Mierea de Manuka poate fi utilizată și la nivel extern, iar proprietățile ei o transformă într-un excelent remediu împotriva coșurilor. Perioada pubertății poate fi una destul de dificilă pentru copii, întrucât acneea este un fenomen destul de răspândit. Aceasta poate provoca o scădere a stimei de sine și este bine să fie tratată cât mai eficient. Mierea de Manuka hidratează excelent pielea și este un excelent combatant împotriva coșurilor.
Reduce problemele gastrointestinale
Regimul alimentar al copiilor este foarte greu de controlat, având în vedere tentațiile la care aceștia sunt expuși tot mai puternic în societate. De foarte multe ori, nu ai cum să îi interzici copilului tău să mănânce cu prietenii pizza ori mâncăruri de tip fast-food, iar aceste alimente pot provoca probleme de ordin gastrointestinal unor organisme încă nedezvoltate pe deplin. Pentru a-i ajuta sistemul digestiv, include în alimentația copilului tău mierea de Manuka. Ea ajută la menținerea sănătății sistemului digestiv și poate fi ușor inclusă în micul-dejun, masă asupra căreia ai mai mult control decât asupra celorlalte de pe parcursul zilei.
Accelerează procesul de vindecare a rănilor de la nivelul pielii
Tăieturile, juliturile și zgârieturile fac în continuare parte din repertoriul copiilor, care le culeg fie din spatele blocului, fie din curtea școlii, fie din parcuri. Chiar dacă nu sunt resimțite atât de puternic precum în cazul adulților, aceste răni trebuie tratate și vindecate, pentru a se evita agravarea lor. Mierea de Manuka nu dezamăgește nici aici, întrucât proprietățile ei o recomandă pentru uzul în tratarea acestor lovituri. Prin aplicarea la nivel extern, va accelera cicatrizarea și vindecarea rănilor.
Mierea de Manuka este un produs excelent de inclus în dieta copilului tău, iar proprietățile sale îi vor aduce atât beneficii de ordin fizic, cât și de ordin mental.
Sursa foto: pixabay.com
O recomandă experiența în funcția de Redactor-Șef al revistelor Planul Casei Mele și Casa Mea.