Joaca în aer liber oferă celor mici oportunități enorme de învățare, iar pentru că vremea este și foarte călduroasă, cu atât mai mult ar trebui să ne încurajăm copiii să se dezlipească de canapea și să se joace în aer liber.
Există foarte multe activități grozave în care vă puteți implica cu toții, de la plimbări lungi pe bicicletă, drumeții și până la desenat cu cretă pe trotuar, suflat baloane de săpun sau o distracție în piscină. Joaca în aer liber merge mână în mână cu joaca activă, care nu doar că este distractivă, dar oferă și foarte multe beneficii pentru sănătate. Copiii pot fi activi ore în șir fără să își dea seama, ceea ce poate contribui la reducerea riscului de a dezvolta boli precum bolile de inimă și obezitatea. Încercați așadar să vă încurajați copiii să fie activi cu jucării precum mingi, biciclete sau jocuri de iarbă pentru a favoriza coordonarea, echilibrul și abilitățile motorii. Există, de asemenea, o multitudine de activități de grup și jocuri care pot ajuta copiii să practice socializarea, învățându-i în același timp ce înseamnă distracția unei competiții prietenoase.
Iată câteva sfaturi pentru a vă încuraja copiii să iasă afară la joacă:
- Invitați câțiva prieteni. Joaca în aer liber este și mai grozavă și mai distractivă atunci când sunt mai mulți copii care participă. Planificați o întâlnire de joacă, astfel încât copiii să poată socializa pe măsură ce se joacă. Plimbările cu bicicleta sunt foarte antrenante și distractive, încurajează competiția sănătoasă, mișcarea și susțin starea de bine. Astfel de plimbări pot avea loc până seara târziu, așa că foarte util și eficient ar fi să achiziționați leduri pentru bicicletă. Există și un motiv pentru care este recomandat să invitați câțiva prieteni la joacă și să propuneți activități dinamice. Atunci când mai mulți copii participă la un joc sau la o activitate, sunt șanse mari să nu își dorească să intre în casă prea curând.
- Organizați un grătar, o petrecere la piscină sau o zi de distracție în familie. Dacă copiii sunt reticenți să părăsească canapeaua, încercați să le oferiți un motiv să iasă afară. O drumeție în pădure, o plimbare într-o zonă turistică, un grătar acasă în curte sau în altă zonă naturală sunt idei excelente. Plimbările cu bicicleta sunt iarăși grozave, mai ales că sunt disponibile o varietate de biciclete damă, copii și bărbați. Când la plimbările cu bicicleta participă și adulți și copii, acestea devin cu atât mai distractive și competitive. Orice idee ați pune în aplicare, oricât de elaborată sau simplă, dacă restul familiei se mută afară, și copiii vor dori să se alăture distracției.
- Fiți creativi. Oferiți copiilor mai multe opțiuni diferite de joacă și activități tocmai pentru a face apel la interesele lor. Dacă sunt atrași de arte și meșteșuguri, un pachet cu cretă colorată poate da startul distracției. Dacă sunt mai sportivi, optați pentru mingi, biciclete sau skateboard. Dacă sunt înnebuniți după tehnologie – cum este cazul multor copii- există pe piață tot felul de drone, chiar și pentru copiii de vârstă foarte mică. Dacă micuții nu reușesc să își mențină atenția mai mult de câteva minute, creați o cursă cu obstacole care să implice mai multe elemente.
Într-un final, joaca în aer liber este unul dintre cele mai memorabile fragmente ale copilăriei. Ce este și mai important de subliniat, joaca reprezintă poate cel mai benefic stimulent pentru copii. Din punct de vedere al dezvoltării fizice, când copiii se joacă afară, își folosesc tot corpul, învață reflexele și controlul mișcării, dezvoltă abilități motorii fine și grosiere și, totodată, își îmbunătățesc echilibrul și flexibilitatea. Din punct de vedere cognitiv, una dintre cele mai bune modalități de a stimula dezvoltarea creierului este de a încuraja copilul să exploreze obiecte și spații fizice, procesând astfel priveliști și sunete. Iar din punct de vedere social, interacțiunea care are loc în timpul jocului îi învață pe copii lecții valoroase din viața de zi cu zi despre interacțiunea cu ceilalți, despre normele sociale și despre independență, timp în care micuții își dezvoltă abilități importante de construire a relațiilor.
O recomandă experiența în funcția de Redactor-Șef al revistelor Planul Casei Mele și Casa Mea.