Sarcina și nașterea modifică organismul sub numeroase aspecte, inclusiv din punct de vedere sexual. După naștere, doar simplul gând cu privire la sex poate părea extenuant pentru unele mame, din cauza schimbărilor bruște de dispoziție, depresiei postpartum, durerilor sau nivelului hormonal.
Iată 10 lucruri pe care trebuie să le știi despre sexul după naștere!
1. Cand iți poți reîncepe viața sexuală
Doctorii sfătuiesc proaspetele mămici să evite contactul sexual pentru 6 săptămâni, pentru a oferi timp organelor genitale să se vindece după efortul nașterii. Până atunci, lohiile trebuie sa fie eliminate complet. Lohiile reprezintă sângerările din săptămânile de după naștere, prin care uterul se curăță, se vindecă și se regenerează. Secrețiile sunt de un roșu aprins în prima săptămână, iar spre final devin alb-gălbui.
2. Ce probleme legate de sex pot apărea după naștere
După naștere, vaginul prezintă anumite schimbări. Poate prezenta uscăciune, sensibilitate, lipsă de elasticitate, sângerări, durere, mușchi slăbiți. De asemenea, tânăra mămică poate fi obosită constant din cauza task-urilor zilnice pe care le are de îndeplinit în legătură cu îngrijirea și monitorizarea bebelușului, întreținerea casei și gătitul. De aceea, este posibil să întâmpini probleme atunci când îți reiei activitatea sexuală sau pur și simplu să nu ai chef să revii la această activitate.
3. De ce este important sexul după naștere
Dacă nu există intimitate între tine și soțul tău, veți ajunge în punctul în care veți simți că sunteți niște simpli colegi de cameră. Pierderea conexiunii dintre voi poate degrada relația.
Ține cont de faptul că a fost răbdător în privința reluării vieții sexuale și nu a purtat o sarcină care să-i diminueze apetitul sexual. După naștere, este posibil să te vadă mult mai atrăgătoare, datorită formelor pline, părului strălucitor și fericirii pe care o emani în preajma copilului. Deși înțelege stresul prin care treci, este posibil să se simtă neglijat și nedorit, ceea ce ar putea duce la apariția tensiunilor și certurilor între voi.
Însă nu treci singură prin asta. Discută cu el în legătură cu momentul potrivit pentru reluarea activității sexuale.
4. Prima partidă de sex după naștere poate fi neplăcută
Stresul poate compromite prima partidă de sex după naștere. Fie nu te poți concentra pe moment din cauza fricii că se va trezi copilul, fie senzația de penetrare este neplăcută. Nașterea a produs anumite schimbări la nivelul vaginului și s-ar putea să-l simți mai larg, dacă ai născut pe cale naturală. De asemenea, uscăciunea vaginală sau tăietura vaginală efectuată la naștere pot cauza durere și o penetrare dificilă.
Aceste probleme trebuie rezolvate, deoarece aveți amândoi nevoie de un moment plăcut de relaxare, după atâta așteptare și după atâtea zile stresante. Amintește-ți cum ați ajuns să faceți un copil!
5. De ce apetitul sexual poate fi diminuat
Apetitul sexual poate fi diminuat deoarece copilul este prioritatea în viața ta. Zilnic ai atâtea lucruri de rezolvat, încât ai uitat complet de sex. Iar atunci când te așezi în pat lângă soțul tău, oboseala te răpune și adormi imediat. Însă la orice sunet te trezești să verifici copilul. Somnul în reprize afectează și mai mult starea ta psihică.
În timpul alăptării, secreția oxitocinei (hormon) determină apariția sentimentelor pozitive în legătură cu bebelușul, însă inhibă libidoul. De aceea, este posibil ca sexul să nu mai fie pe lista de task-uri zilnice. Există anumite suplimente alimentare care rezolvă această problemă. Spre exemplu, Venus Zenforte este un afrodisiac ce creste apetitul sexual feminin.
6. Stima de sine poate fi mai scăzută
Din cauza kilogramelor în plus, este posibil să te simți complexată sau mai puțin atrăgătoare pentru partenerul tău. Discută cu partenerul despre gândurile negative, pentru a le putea combate. Nu uita că durează până ce corpul revine la normal după naștere. Mai mult decât atât, pariez că soțul te iubește chiar mai mult decât înainte. Doar i-ai oferit cel mai prețios cadou, nu?
7. Obișnuiește-te cu partidele de sex rapide și spontane
Când bebelușul doarme, indiferent că acest lucru se întâmplă pe timpul prânzului sau nopții, acesta este momentul în care aveți timp pentru voi. Este posibil ca preludiul să vi se pară plictisitor, acum că nu aveți mult timp la dispoziție. Așadar, totul se întâmplă spontan și rapid.
8. E posibil să ai nevoie de lubrifiant
Trebuie să combați uscăciunea vaginală prin utilizarea unui lubrifiant. Poți alege chiar varianta care stimulează plăcerea sexuală.
9. Stimularea sexuală a sânilor nu va mai fi plăcută
Dacă alăptezi, sensibilitatea de la nivelul sânilor va face ca atingerea acestei zone să fie neplăcută și dureroasă.
10. Sexul se poate îmbunătăți după ce ai dat naștere unui copil
Deși la început poate fi neplăcut, cu timpul sexul devine mai satisfăcător după ce ai dat naștere unui copil. Multe femei afirmă că orgasmul este chiar mai puternic decât înainte.
Așadar, nu ezita să faci sex când sosește momentul potrivit și comunică cu partenerul despre problemele pe care le întâmpini.
Sursa foto: unsplash.com
O recomandă experiența în funcția de Redactor-Șef al revistelor Planul Casei Mele și Casa Mea.