Chiar dacă de multe ori iarna pare să nu dorească să ne mai părăsească, până la urmă primăvara sosește și ne răsplătește cu soarele cald pe care mulți îl așteptăm, cu minunile naturii, cu multă prospețime, cu zile mai lungi și cu distracție. În general, schimbarea anotimpurilor marchează o schimbare energetică în mediul nostru și în noi înșine. Sunt foarte multe lucruri pe care le putem face pentru a ne pregăti mental, fizic și spiritual pentru această schimbare de sezon.
Iată câteva lucruri pe care le puteți face pentru a întâmpina un nou anotimp călduros cu zâmbetul pe buze, cu liniște în gânduri și cu multă pace în suflet:
- Pregătirea fizică. Pentru a face loc pentru ceva nou, este necesar să dați la o parte ceea ce este vechi, așa că revizuiți-vă garderoba, încălțămintea și colecția de accesorii și genți. Dați la o parte ceea ce simțiți că nu veți mai folosi și răsfățați-vă cu câteva piese noi. Explorați colecțiile noi de cadouri bijuterii, eșarfe de primăvară, încălțăminte pentru noul sezon și noile colecții vestimentare și propuneți-vă să achiziționați doar câteva lucruri, dar care să vă caracterizeze pe deplin. Puneți accent pe calitate și mai puțin pe cantitate. Când vă revizuiți garderoba, oferiți ceea ce nu ați mai purtat de foarte mult timp și asigurați-vă că ceea ce păstrați veți mai purta în viitor. Nu este nimic mai energizant decât să eliberați rafturile, să puneți în cutii hainele de iarnă, să dăruiți ceea ce nu vă mai este de folos și să purtați ceva nou. Tot acum este momentul să vă reînnoiți abonamentul la sală și să încercați un nou regim alimentar mai favorabil sănătății.
- Pregătirea casei și a grădinii. O curățenie generală de primăvară este o modalitate mai mult decât potrivită pentru întâmpinarea sezonului cald. Face bine mediului în care locuiți, dar și fizicului și psihicului. Puteți începe cu o curățenie generală în casă, pornind de la cele mai înalte zone și coborând spre pardoseală, având grijă să ștergeți tavanele, să curățați ferestrele, draperiile și perdelele, ușile, caloriferele, piesele de mobilier și la final pardoseala. Deschideți larg ferestrele și lăsați aerul proaspăt să învăluie fiecare încăpere, să o detoxifieze și să îndepărteze aerul stătut de peste iarnă. Puteți chiar să vă răsfățați cu o nouă lenjerie de pat, cu un set de prosoape sau cu un pled. La final, câteva flori proaspete vor invita natura în locuință. În ceea ce privește curățarea grădinii, după ce nu mai există niciun pericol de îngheț, se toaletează plantele, printre care hortensiile și trandafirii. Puteți achiziționa un set nou de lămpi solare pentru a vă pregăti pentru seri mai lungi petrecute în grădină. Tot acum se plantează bulbii de primăvară, printre care dalii, cale, crini sau begonii. Plantele aduc viață și o nouă energie vibrantă în mediul în care locuim. Așadar, alegeți ceva care vă înalță și vă inspiră.
- Pregătirea spirituală. Cea mai simplă modalitate prin care ne putem conecta cu noi înșine este prin conectarea cu natura. Partea cea mai bună a venirii sezonului cald este aceea că în sfârșit putem sta mai mult afară, respirând aer proaspăt. O plimbare lungă sau o drumeție pe cărări de munte ne poate limpezi mintea și ne ajută să simțim recunoștință pentru un nou sezon și o nouă zi. Apoi, putem renunța la ceea ce nu ne mai servește. Venirea sezonului cald este ca o renaștere. La ce ați dori să renunțați? Ne putem acorda câteva minute pentru a reflecta la viețile noastre, pentru a contempla la ce anume suntem gata să lăsăm în urmă și care sunt acele noi experiențe de care ne dorim să avem parte.
Nu în ultimul rând, putem încerca să mâncăm mai multe alimente de sezon, iar asta este o altă parte plăcută a venirii sezonului călduros. O scurtă vizită în piață ne poate umple frigiderul și masa cu alimente proaspete și gustoase, care ne oferă forța necesară și care ne pun pe picioare după o iarnă prea lungă.
O recomandă experiența în funcția de Redactor-Șef al revistelor Planul Casei Mele și Casa Mea.