Oamenii s-au confruntat permanet cu dependenţe şi probleme generate de anumite obiceiuri greşite. Pentru cei care au încercat să se elibereze din hăţişul unui viciu sau al unui obicei dăunător, este bine ştiut faptul că un tip de terapie poate fi foarte eficientă, şi anume terapia de grup.
Grupurile online
Grupurile online au luat naştere în mediul virtual cu scopul de învăţare, tratatre, ajutorare, bazate pe comunicare şi etalare a propriilor cazuri.
Este un mediu propice comunicării, este comod şi uşor de accesat. Multe persoane aleg să adere acestor grupuri online, tocmai datorită confortului pe care acestea le asigură.
Grupurile online care cuprind subiecţi ce se confruntă cu acelaşi tip de problemă, dau şansa acestora de a-şi expune problema, de a comunica, de a prezenta soluţii şi de a descoperi altele noi, de a compara şi de a-şi etala rezultatele.
Grupurile online pentru slăbit
Aceste grupuri din care fac parte femeile plinuţe şi supraponderale au luat naştere din dorinţa acestora de a găsi o cale mai uşoară şi mai motivantă prin care pot scăpa de kilogramele în plus.
Conform declaraţiilor unora dinte membre, chiar au înregistrat rezulatate mulţumitoare de când sunt incluse în aceste grupuri.
Avantajele grupurilor pentru slăbit
Membre ale grupurilor susţin că au reuşit să slăbească prin facilităţile pe care le oferă mediul online. Astfel, acestea pot găsi reţete de slăbit, meniuri echilibrat concepute, reguli de alimentaţie, pot descoperi greşeli alimentare pe care le-au făcut şi, cel mai important, nu se simt singure în lupta cu kilogramele, le este mult mai clar faptul că mai sunt şi alte persoane în situaţia lor.
Comunicarea permanentă cu celelalte membre, postarea mâncărurilor pregătite, împărtăşirea tuturor schimbărilor prin care trec, le dă puterea de a merge mai departe.
Membrele acestor grupuri se ascută unele pe altele, se susţin şi se ajută. Şi în acest caz, mediul virtual reprezintă un paravan confortabil în faţa temerilor oamenilor de a vorbi liber.
Prin formarea acestor grupuri online, fiecare persoană timidă sau nu, se poate exprima mult mai uşor.
Dezavantajele grupurilor pentru slăbit
Aceste grupuri online sunt destul de riscante din punctul de vedere al informaţiei care se transmite. Având în vedere că se vehiculează date preluate din viaţa fiecărei membre, există riscul ca false informaţii să scape drept reale şi corecte, doar datorită faptului că au trecut prin filtrul unei singure persoane.
Diete, reţete, combinaţii alimentare pot prezenta greşeli sau date inexacte.
Şi în cazul acestui palier, cel al luptei cu kilogramele, se aplică teoria conform căreai ce se potriveşte cuiva, nu este valabil şi în cazul altcuiva.
Ce spun nutriţioniştii
Nutriţioniştii înţeleg formarea acestor grupuri, din nevoia oamenilor de a-şi compara experienţele cu ale altora, în situaţii similare.
Însă sfatul acestora este clar şi prezentat în mod repetat. Orice persoană care doreşte să slăbească trebuie să pornească pe acest drum doar sub supraveghere medicală. Investigaţiile şi ghidările unui medic specialist vor proteja sănătatea persoanei în cauză şi o vor ajuta să slăbescă în mod corect, controlat şi avantajos.
Redactor în cadrul redacției Creative Art Copywriting
Respectând limba română şi cititorii, documentându-mă permanent cu interes şi asumare, informându-mă despre tot ceea ce apare nou în domeniile abordate, scopul meu este de a redacta articole corecte, bogate informaţional, fluente, sistematizate, accesibile şi utile.