După mai bine de un an de școlarizare afectat de întreruperi, copii au nevoie de sprijin în a relua orele cu succes și a face față cu ușurință sezonului rece. Neliniște, agitație, nervozitate, anxietate și un sistem imunitar slăbit – toți acești factori care își pot face apariția în viața lor determină dacă plecatul dimineața la timp este o ușurare sau o provocare.
Să-ți ajuți copilul să-și găsească echilibrul între un somn regulat, aer curat, aventuri în spațiul de joacă și momentele în care trebuie să se concentreze pe teme, poate fi greu. În acest proces, aliatul copiilor cât și al părinților este o rutină liniștitoare, adaptată nevoilor anotimpului. Ea este indicat să includă:
UN SOMN ODIHNITOR
O rutină de seară îl poate calma pe cel mic înainte de somn, oferindu-i șansa unei dimineți reușite. Pentru început, o baie cu câteva picături de uleiuri esențiale le va face mai ușoară tranziția copiilor spre odihnă. Dintre toate, uleiul de lavandă stimulează sentimentele de relaxare și luptă împotriva tensiunilor nervoase ocazionale, având proprietăți de echilibrare pentru minte și corp.
Dacă cei mici preferă să facă un duș, atunci uleiul poate fi aplicat prin masaj pe tălpi, încheieturi sau pe spate.
Sfat: Branduri precum Young Living au în portofoliu amestecuri precum uleiuri esențiale de lavandă, lemn de cedru, mușețel roman și bergamotă. Roll-on-ul KidScents® DreamEase ajută la crearea unui cadru ideal pentru o rutină relaxantă de seară. Amestecul liniștitor se aplică pe tălpi, pe gât sau pe pieptul copilului tău.
Pentru o atmosferă relaxantă ce învăluie întreaga cameră, optați pentru un aromatizator. Întocmai pe placul celor mici, există forme de animale cu diferite funcții, care se potrivesc cu ușurință în camera lor.
SUPLIMENTELE ALIMENTARE
Suplimentele alimentare, introduse în rutina de dimineață, ajută copiii să aibă o dietă sănătoasă, menținându-și puterea interioară și exterioară. Cu un organism hrănit de dimineață până seara, ei pot fi în cea mai bună formă.
CONCENTRARE
Mințile tinere au nevoie de ajutor în a se concentra și a atinge performanța dorită. Uleiul esențial de Spearmint (mentă verde), în combinație cu Tangerine, Peppermint și altele, este foarte potrivit în acest sens.
MOTIVAȚIE
Pe lângă orele de la școală, copii urmează și activități extracurriculare. Fie că merg la sport, desen, ore de muzică sau de dans, aceștia au nevoie de un plus de motivație pentru a putea duce la capăt un program încărcat. Să recunoaștem, uneori viața poate fi înfricoșătoare pentru copii, dar ei au capacitatea de a face față tuturor provocărilor vieții, fie ele mari sau mici. Uneori au nevoie doar de ajutor pentru a descoperi acea putere din interiorul lor.
IGIENĂ EXEMPLARĂ
Importanța de a avea mâinile curate înainte de masă poate fi învățată prin a avea mereu la îndemână o soluție simplă de spălat, chiar și atunci când nu este apă.
Pentru mai multe detalii vizitează site-ul https://www.youngliving.com/ro_RO.
O recomandă experiența în funcția de Redactor-Șef al revistelor Planul Casei Mele și Casa Mea.