Soarele, apa, vacanţa, jocul în nisip, fructele preferate sunt doar câteva dintre motivele pentru care copiilor le place vara. Dar ce ne facem dacă cei mici sunt expuși prea mult la bacterii, virusuri sau fungi?
Noi îți oferim câteva sfaturi pentru un copil sănătos, fericit și departe de microorganismele care se înmulțesc vertiginos oriunde în jur din cauza căldurii.
Ai grijă la alimentație!
Alimentele pot avea un factor de risc ridicat din cauza căldurii: se pot altera mai ușor sau au o cantitate mai mare de conservanți dăunători pentru cel mic. Evită să îi dai produse din restaurantele cu autoservire și încearcă, pe cât posibil, să miroși sau să guști ce are el în farfurie înainte să mănânce. Atenție deci la alimentele care conțin carne, ouă, lactate, la dulciurile cu diverse creme sau la înghețatele cumpărate de la colț de stradă sau din parc.
De asemenea, ai grijă la fructele și legumele pe care i le dai copilului. Ele trebuie să provină, de preferat, din surse sigure, bio și să fie spălate corespunzător înainte de a fi consumate.
Un părinte mai puțin precaut poate întâmpina probleme cu cel mic, expunându-l la un risc mărit de a face intoxicație alimentară, ajungând până la infecția cu E. coli.
Dacă cel mic se simte rău, are stare de vomă, greață, vărsături, scaune moi, trebuie să îl duci la medic pentru un diagnostic precoce și pentru un tratament corespunzător.
Mâinile la control!
Știm că celor mici le place să se joace cu pământ, în nisip, cu frunze sau să pună mâinile pe orice. Ai mare grijă ca el să nu își bage degetele în gură sau să se așeze la masă fără să se spele pe mâini. O bună igienă ajută la combaterea multor neplăceri, a multor boli infecțioase precum hepatita A sau salmonella.
Atenție! Pielea copilului este sensibilă, ai grijă ce săpun de mâini îi cumperi și dacă are pielea uscată după spălare, hidratează-l cu ajutorul cremelor și dă-i să bea apă.
Spală-l mai des!
Vara, cu toții transpirăm mai mult, existând un risc mai mare de dezvoltare a bacteriilor. Dacă s-a jucat toată ziua în pământ, trebuie dus direct în cadă! Și dă-i apă pentru o hidratare propice!
O igienă necorespunzătoare poate favoriza apariția bolilor de piele; dermatita atopică și furunculele fiind în topul afecțiunilor de vară. Căldura usucă pielea în exces și o afectează vizibil, iar apa din mare sau din piscină nu sunt tocmai curate. Pielea sensibilă a celui mic poate suferi arsuri, mâncărimi, iritații grave. De asemenea, infecțiile cu anumite bacterii pot provoca apariția furunculelor destul de dureroase și neplăcute.
Apa și ciupercile
Și apa poate deveni un dușman temut vara, din cauza ciupercilor conținute. După ce micuțul se scaldă, este bine să îi scoți apa rămasă în urechi, pentru că dacă aceasta stagnează, există riscul de a dezvolta otită, inflamație însoțită de dureri mari, de înfundarea urechii, febră sau chiar diminuarea auzului. Otita trebuie tratată de medic încă de la primele simptome.
Sfaturi pentru siguranța copilului în timpul verii
Dacă stai la curte, ai grijă cum îți expui copilul la diversele focare de microbi. Amenajează-i celui mic o porțiune din curte în care să se poată juca în voie și asigură-i siguranța și igiena necesare. Astfel, nu va intra în contact cu microbii din toată curtea. Ai grijă ca resturile de peste iarnă să fie strânse. Pietrele, sticlele, crengile, cioburile sau fiarele pot fi extrem de periculoase pentru copii și trebuie eliminate din calea lor. Multe dintre ele pot părea inofensive, însă pe fondul neatenției, se pot dovedi foarte periculoase.
Dacă cel mic se joacă în apartament, trebuie să ai grijă unde ții ustensilele de bucătărie, farfuriile nespălate sau gunoiul. Telecomanda, telefonul, tableta, calculatorul pot fi focare de infecție! Dezinfectează-le regulat și nu îl lăsa pe cel mic să le bage în gură! Praful este un factor favorizant pentru microbi sau alergii: astfel, trebuie să speli des perdelele, să ștergi praful de sub pat sau să cureți zonele ușor accesibile pentru copil. De asemenea, asigură-te că îi oferi un spațiu de joacă în care să se simtă bine.
Când sunteți afară, nu îl lăsa să pună mâna pe orice: bara din autobuz, cișmeaua din parc, jucăriile altor copii, obiectele descoperite în nisipul din parc, toate având o cantitate mare de bacterii. Chiar și propriile jucării pot concentra cantități mari de microorganisme nu tocmai benefice pentru cel mic.
Și totuși…
Nu îți ține copilul ca într-un incubator. Nu trebuie să fie tot praful șters, totul steril, totul alb, iar el super-spălat! Nu uitați că noi trăim cu multe dintre bacteriile și virusurile care se află în mediul înconjurător. Important este ca această cantitate de „musafiri nepoftiți” să nu fie mare, să existe un echilibru în igienă, pentru a reuși să îi întărești sistemul imunitar.
Precauția și echilibrul sunt cuvintele-cheie pentru un copil sănătos pe timpul verii.
CEO la grupul Creative Art.
Îl recomandă experiența de Art Director și Publisher al revistelor Căminul, Bucătăria pentru toți, Bebelu, Industry Insights, și suplimentului ziarului România liberă.