Un ten sănătos și strălucitor nu are legătură doar cu un ADN bun, ci este foarte strâns legat de obiceiurile tale zilnice. Produsele pe cere le utilizezi, modul în care le combini, dar și dieta pe care o adopți pot contribui la menținerea unui aspect minunat al pielii.
Indiferent cât de bune sunt produsele cosmetice pe care le folosești, cel mai important este modul în care le aplici. Rutina zilnică pornește de la diagnosticarea corectă a tipului de ten pe care îl ai, de la stabilirea ingredientelor potrivite pentru îngrijirea lui, precum și stabilirea momentul zilei în care o aplici. Regula cea mai importantă pe care trebuie să o reții este că produsele cosmetice se aplică în ordinea texturii, de la cele mai subțiri la cele mai groase. Poți începe cu un toner, apoi o cremă hidratantă pentru față, iar ulterior machiajul de bază.
Iată care este rutina zilnică recomandată de profesioniștii în domeniul sănătății pielii, care te va ajuta să ai un ten sănătos.
- Spală-te pe față
De două ori pe zi, dimineața și seara, clătește-te cu apă pe față și aplică un gel de curățare adecvat pentru tenul tău. Masează-l ușor pe față, utilizând o presiune ușoară. Apoi spală bine cu apă, pentru a curăța toată murdăria, dar și gelul de curățare. Tenul trebuie uscat ușor, prin tamponare cu un prosop moale. În niciun caz nu feca, deoarece poți irita pielea.
- Aplică demachiant
Chiar dacă te-ai spălat deja pe față, impuritățile și produsele de machiaj grase pot rămâne fixate pe ten. Cu ajutorul unui produs de curățare de calitate, vei îndepărta și ultimele urme de murdărie, iar pielea ta va fi cu adevărat curată, iar porii eliberați. Indiferent dacă ai la dispoziție 1 minut sau 15, pielea trebuie curățată cu atenție în fiecare dimineață și seară.
- Aplică toner
Este un produs nu foarte popular, așa că s-ar putea să nu fii obișnuită cu el. Dacă te decizi să îl utilizezi, aplică-l imediat după curățarea feței, cu ajutorul unui disc de bumbac. Dacă tonerul este exfoliant, va avea un efect de îndepărtare a celulelor moarte de pe față, așa că trebuie utilizat doar seara. Dacă, în schimb, este vorba despre un toner hidratant, îl poți utiliza de două ori pe zi.
- Aplică ser
Este recomandat un ser cu vitamina C pentru aplicarea de dimineață, deoarece ajută la inversarea daunelor provocate de radicalii liberi care se găsesc în mediul înconjurător. Serul cu vitamina C trebuie să fie de calitate, pentru ca molecula să poată pătrunde în piele.
- Aplică crema de ochi
Aceasta poate fi specială pentru zona din jurul ochilor sau poate fi crema hidratantă obișnuită, pe care o poți aplica cu atenție sub ochi. Cremele speciale pentru ochi tind să fie mai subțiri ca textură decât cremele hidratante, așa că pot fi ușor integrate în primele straturi ale machiajului. O idee bună, înainte de aplicarea cremei pentru ochi este folosirea unei linguri care a stat la congelator, pe care să o pui pe pleoape pentru a diminua umflăturile ce apar dimineața.
- Hidratează
Este pasul cel mai important, care protejează pielea de deshidratare. O cremă hidratantă de calitate va menține pielea suplă și cu un aspect sănătos, iar printre ingredientele pe care trebuie neapărat să le cauți se numără glicerina, vitamina E, provitamina B5, aloe vera sau calendula. Toate sunt elemente care vor hrăni pielea și o vor proteja de efectele neplăcute ale agenților agresivi din exterior.
- Aplică protecție solară
Sub nicio formă nu trebuie să renunți la aplicare unei creme cu factor de protecțe FP 15 minim, indiferent de anotimp sau dacă cerul este înnorat. Razele ultraviolete sunt prezente mereu, iar efectul lor asupra pielii este de îmbătrânire prematură și degenerare.
O rutină zilnică simplă îți va oferi tot confortul necesar pentru a nu uita etape importante de îngrijire, astfel încât tenul tău să se bucure de cele mai bune tratamente. Ulterior, pe măsură ce te obișnuiești, poți adăuga produse suplimentare, care vor oferi un plus de sănătate pielii tale.
O recomandă experiența în funcția de Redactor-Șef al revistelor Bebelu și Mamă de profesie, dar și al site-ului Bebelu.ro.