Prevenirea adenomului de prostată: Sfaturi și practici recomandate

Sursa foto: Shutterstock

 Hipertrofia benignă de prostată sau adenomul de prostată este o problemă de sănătate care devine mai frecventă odată cu înaintarea în vârsta. Afecțiunea se mai numește și prostată mărită. Prostata este o glandă mică care se află sub vezica urinară și ajută la producerea spermei. Prostata devine mai mare pe măsură ce persoana înaintează în vârstă. O prostată mărită poate provoca simptome care pot deranja, cum ar fi blocarea fluxului de urină din vezica urinară. De asemenea, poate provoca probleme la nivelul vezicii urinare, al tractului urinar sau al rinichilor. Sunt multe tratamente care pot ajuta în caz de adenom de prostată. Opțiunea terapeutică potrivită depinde de aspecte precum:simptomele pacientului;dimensiunea prostatei;alte probleme de sănătate ale pacientului. În acest articol, vorbim despre adenomul de prostată. Îți spunem ce este, ce îl poate cauza, cum se manifestă, cum se tratează și ce măsuri preventive eficiente poți adopta în privința stilului de viață și alimentației. 

Ce este adenomul de prostată?

Adenomul de prostată este o afecțiune des întâlnită la bărbații de vârstă mijlocie și înaintată, afectând aproximativ 50% dintre cei de peste 60 de ani. Mărirea prostatei poate comprima uretra și poate provoca dificultăți la urinare. Diagnosticul precoce este esențial în managementul adenomului de prostată. Bărbații de peste 50 de ani sunt încurajați să facă controale regulate la medic, mai ales dacă prezintă simptome ale adenomului de prostată. Diagnosticul precoce și tratamentul adecvat pot preveni agravarea simptomelor și apariția complicațiilor.

Cauzele adenomului de prostată

Nu se știe cu exactitate ce anume cauzează adenomul de prostată. O teorie este aceea că, pe măsură ce pacientul înaintează în vârstă, cantitatea de testosteron din corp scade. În același timp, nivelul de estrogen rămâne același. Aceste modificări hormonale pot determina creșterea celulelor prostatei. Cu toate acestea, persoanele care iau suplimente de testosteron pot dezvolta sau agrava adenomul de prostată.

Este adenomul de prostată contagios?

Nu, adenomul de prostată nu este o afecțiune contagioasă. Nu poate fi răspândit la o altă persoană (3).

Simptomele adenomului de prostată

Simptomele comune ale adenomului de prostată includ:

• nevoia frecventă sau urgentă de a urina;
• urinare mai des noaptea;
• dificultate în a începe să urinezi;
• jet de urină slab sau un jet care se oprește și apoi reîncepe;
• stropire la sfârșitul urinării;
• imposibilitatea de a goli complet vezica urinară.

Simptomele mai puțin frecvente includ:

• infecție a tractului urinar;
• imposibilitatea de a urina;
• prezența sângelui în urină;

Simptomele adenomului de prostată tind să se înrăutățească încet. Uneori însă rămân la fel sau chiar se ameliorează în timp. Dimensiunea prostatei nu determină întotdeauna cât de grave sunt simptomele. Unii oameni cu prostata ușor mărită pot avea simptome majore. Alții care au prostata foarte mărită pot avea probleme minore. Iar unii oameni cu prostata mărită nu au niciun simptom (1).

Alte cauze posibile ale simptomelor urinare

Unele probleme de sănătate pot duce la simptome asemănătoare celor cauzate de prostata mărită. Acestea includ:

• infecția tractului urinar;
• prostată inflamată;
• îngustarea uretrei (tubul care transportă urina afară din corp);
• cicatrizarea gâtului vezicii urinare din cauza unei intervenții chirurgicale anterioare;
• pietre la vezica urinară sau la rinichi;
• probleme cu nervii care controlează vezica urinară;
• cancer de prostată sau de vezică urinară.

Sunt și unele medicamente care pot duce, de asemenea, la simptome care par a fi cele cauzate de adenomul de prostată. Acestea includ:

• medicamente puternice pentru ameliorarea durerii (opioide);
• medicamente pentru răceală și alergii;
• medicamente pentru depresie (antidepresive triciclice) (1).

Tratamentul adenomului de prostată

Nu există un tratament pentru adenomul de prostată. Cu toate acestea, sunt disponibile opțiuni de tratament pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor resimțite de pacient. În cazul simptomelor ușoare, este posibil să nu fie nevoie de niciun tratament. Medicul poate recomanda o abordare de așteptare vigilentă, care presupune o serie de programări periodice, pentru a te asigura că adenomul de prostată nu se agravează. Opțiunile de tratament pentru adenomul de prostată includ:

Medicamente

Cele mai frecvent prescrise medicamente relaxează mușchiul din prostată, ceea ce reduce tensiunea asupra uretrei. Unele medicamente scad producția hormonului DHT, care poate încetini creșterea prostatei. Aceste medicamente sunt mai benefice pentru persoanele cu prostata mai mare. Medicul poate prescrie medicamente combinate care ajută la tratarea simptomelor, precum și la îmbunătățirea fluxului de urină. După începerea unui tratament, poate dura între una și opt săptămâni pentru ca simptomele să se amelioreze.

Intervenție chirurgicală

Sunt mai multe tipuri de intervenții chirurgicale care pot îndepărta țesutul prostatic care blochează uretra. Acestea includ:

• rezecția transuretrală a prostatei: urologul introduce un instrument special (rezectoscop) prin uretră, care îi permite să vadă și să îndepărteze țesutul prostatic.
• incizia transuretrală a prostatei: urologul face două incizii mici în prostată și în locul unde se unesc uretra și vezica urinară pentru a lărgi uretra și a îmbunătăți fluxul de urină.
• electrovaporizarea transuretrală: urologul folosește un electrod pentru a încălzi țesutul prostatic. Acest lucru transformă celulele tisulare din zonele mărite ale prostatei în abur.
• embolizarea adenomului de prostată: procedura constă în poziționarea unui microcateter în fiecare arteră prostatică, urmată de embolizarea acestora. Simptomele se ameliorează în câteva zile sau săptămâni. Prețul operației de embolizare a prostatei depinde de clinică și de complexitatea cazului.

Tratamente minim invazive

Noile tratamente pentru adenomul de prostată sunt mai puțin invazive și mai puțin dăunătoare pentru țesuturile sănătoase decât intervenția chirurgicală. În general, cele mai multe dintre aceste tratamente sunt proceduri ambulatorii, ceea ce înseamnă că pacientul poate pleca acasă în ziua în care s-a efectuat procedura. De asemenea, aceste tratamente sunt mai ieftine, au mai puține efecte secundare și permit o recuperare mai rapidă. Exemple de tratamente minim invazive includ:

• ridicarea uretrei prostatice: această procedură separă lobii prostatei mărite pentru a face uretra mai largă, facilitând urinarea.
• terapia cu vapori de apă: urologul introduce un instrument în uretra pacientului și îl deplasează spre prostată, apoi ejectează un ac în prostată. Acul emite vapori de abur, care se transformă în apă. Energia termică a apei distruge celulele prostatei.

Cele mai frecvente efecte secundare ale acestor tratamente includ urinatul mai mult decât în mod normal și disconfort sau iritații în timp ce prostata se vindecă. La adulții de peste 65 de ani, sunt de preferat medicamentele și tratamentele minim invazive. Pacienții mai în vârstă pot avea mai multe complicații și un timp de recuperare mai lung după operație.

Cum poți reduce riscul de a dezvolta adenom de prostată?

Cele mai bune modalități de a reduce riscul de a dezvolta adenomul de prostată sunt schimbarea stilului de viață:

• efectuarea de exerciții fizice cel puțin 30 de minute în fiecare zi;
• menținerea unui nivel normal al colesterolului, al tensiunii arteriale și al zahărului din sânge;
• adoptarea unei alimentații sănătoase și echilibrate.

Alimente recomandate și nerecomandate în caz de adenom de prostată

Fructele, legumele și grăsimile sănătoase pot fi benefice pentru sănătatea prostatei. Ia în considerare urmarea dietei mediteraneene sau întroducerea în dieta ta a unor alimente precum:

• fructe de pădure;
• broccoli;
• citrice;
• nuci;
• roșii;
• turmeric.

O dietă săracă poate agrava adenomul de prostată. Dacă ai adenom de prostată, este o idee bună să eviți:

• alimentele procesate;
• zaharurile;
• cantitățile mari de carbohidrați;
• alcoolul;
• cofeina;
• lactatele;
• carnea roșie;
• sodiul (sarea) (2).

Adenomul de prostată nu se poate vindeca, dar tratamentele pot ajuta la ameliorarea simptomelor. Este posibil ca simptomele ușoare să nu necesite tratament. Medicamentele, intervențiile chirurgicale și tratamentele minim invazive pot trata cazurile mai severe.