De-a lungul timpului, pielea ta trece prin diferite etape și necesită o îngrijire specială, corespunzătoare vârstei. Ca urmare, este important să adaptezi pașii de îngrijire a pielii și produsele folosite pentru a menține un aspect sănătos și tonifiat. Iată cinci recomandări pentru îngrijirea pielii în funcție de vârstă!
1. Între 20-30 de ani, pune accent pe protecția solară
În această perioadă, pielea este în general tânără și suplă, iar de cele mai multe ori o rutină de îngrijire obișnuită este suficientă. Acesta este, însă, momentul perfect să dezvolți obiceiuri sănătoase și să previi problemele cauzate de expunerea la soare. Așadar, începe să folosești un protector solar cu un SPF de cel puțin 30 în fiecare zi. Aplică-l pe față, gât și orice altă zonă expusă la soare.
De asemenea, încearcă să porți ochelari de soare și pălării pentru a reduce expunerea directă la razele UV. Aceste măsuri simple pot preveni efectele cauzate de radiațiile UV, cum ar fi ridurile fine sau petele pigmentare [1].
2. În jurul vârstei de 30 de ani, adaugă produse anti-îmbătrânire în rutina ta
Pe măsură ce înaintezi în vârstă, este posibil să observi primele semne de îmbătrânire, cum ar fi liniile fine sau pierderea elasticității și fermității pielii. Aceasta este etapa în care poți introduce în rutina ta produse cu efecte anti-îmbătrânire.
Adaugă un ser sau o cremă anti-aging în rutina ta zilnică. Caută produse care conțin ingrediente precum retinol, vitamina C, acid hialuronic și peptide. Acestea ajută la întărirea pielii, la reducerea ridurilor și la stimularea producției de colagen [1]. Aplică serul înainte de crema hidratantă și lasă-l să acționeze. Pielea ta va rămâne fermă și catifelată pentru mai mult timp, dacă ții cont de acest sfat. Pentru corp, folosește o loțiune de corp hidratantă Nuxe, 400 ml, îmbogățită cu ceai verde.
3. Între 40 și 50 de ani, aplică formule intens hidratante
În această perioadă, pielea tinde să devină mai uscată și să-și piardă din fermitate. Hidratarea adecvată este cheia pentru a te bucura de un aspect tânăr și sănătos.
Alege o cremă hidratantă cu o formulă bogată pentru a menține un nivel optim de umiditate la nivelul pielii. Îndreaptă-te către formule cu ingrediente precum ceramide, acid hialuronic sau uleiuri naturale. Spre exemplu, poți încerca un balsam de corp cu miere și uleiuri botanice Nuxe, 200 ml. Acesta conține 93% ingrediente de origine naturală ce hidratează și repară pielea.
4. Continuă să-ți urmezi rutina după 50 de ani și vizitează regulat medicul dermatolog
Odată cu înaintarea în vârstă, este important să menții o rutină constantă de îngrijire și, totodată, să supraveghezi sănătatea pielii.
Nu renunța la schema de îngrijire pe care ai dezvoltat-o până acum, ci continuă să folosești produsele potrivite pentru tipul tău de piele și nevoile acesteia. În plus, programează vizite regulate la dermatolog pentru a verifica sănătatea pielii. Un specialist poate identifica eventuale probleme dermatologice și te poate ajuta să adaptezi schema de îngrijire la nevoile pielii tale mature.
5. După 60 de ani, utilizează formule delicate și hipoalergenice
La această vârstă, pielea poate deveni mai sensibilă și poate fi predispusă la iritații [2]. De aceea, este important să folosești produse delicate pentru a preveni disconfortul și iritațiile.
Alege formule de îngrijire delicate, precum creme și loțiuni de corp Nuxe. Evită produsele prea agresive sau exfolierea prea frecventă, deoarece acestea pot irita pielea. În schimb, concentrează-te pe hidratare și calmare.
Așadar, nevoile pielii se schimbă în funcție de vârstă, iar rutina de îngrijire trebuie adaptată pentru a menține un aspect sănătos și tânăr. Ține cont de sfaturile noastre și alege soluțiile de îngrijire care se potrivesc perfect nevoilor pielii tale. Cu obiceiuri corecte de îngrijire a pielii, te poți bucura de un ten radiant și sănătos, indiferent de vârstă!
Surse de informare:
[1] Clinic, Cleveland. “Sun-Damaged Skin: Photoaging, Signs, Causes & Treatment.” Cleveland Clinic, 2022, my.clevelandclinic.org/health/diseases/5240-sun-damage-protecting-yourself#prevention. Accesat în data de 20 Oct. 2023.
[2] “How to Care for Your Skin in Your 60s and 70s.” Aad.org, 2017, www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/care/skin-care-in-your-60s-and-70s. Accesat în data de 20 Oct. 2023.
O recomandă experiența în funcția de Redactor-Șef al revistelor Bebelu și Mamă de profesie, dar și al site-ului Bebelu.ro.