Nu exista leac pentru raceala, desi exista numeroase sfaturi privind remediile care ar putea ajuta la ameliorarea simptomelor racelii. In acest articol, trecem in revista remediile recomandate in caz de raceala, pentru a afla in ce masura acestea pot ameliora simptomele, adica in ce masura sunt eficiente.
Important de stiut
Unele remediile impotriva racelii pot ajuta la ameliorarea simptomelor. Trebuie sa stii insa ca daca simptomele nu cedeaza, daca se inrautatesc, sau daca apar simptome care nu par a avea legatura cu raceala, este bine sa consulti un medic.
Remedii care pot ajuta in caz de raceala
In mod normal, o raceala presupune ca simptomele se vor manifesta pana la 2 saptamani. Pe dr.max.ro poti gasi o gama larga de suplimente alimentare pentru raceala si gripa. Iata masurile care te pot face sa te simti mai bine:
- hidrateaza-te: apa, sucul, ceaiul, apa cu lamaie si miere te pot ajuta sa previi deshidratarea si starea de rau.
- odihneste-te: corpul tau are nevoie de odihnă pentru a se putea reface.
- fa gargara cu apa sarata: poate ameliora disconfortul in caz de gat iritat sau dureros. Pot ajuta de asemenea spray-urile si bomboanele pentru gat.
- fa inhalatii: atentie sa nu afectezi nasul din cauza aburului cald.
- sufla nasul: atentie cum iti cureti caile nazale, daca sufli prea tare germenii pot ajunge in canalele urechii, ceea ce poate declansa durerea de urechi. Cea mai buna tehnica de eliberare a cailor nazale este aceea de a apasa pe o nara cu un deget, in vreme ce este eliberata cealalta.
- foloseste picaturi nazale: pot ajuta la desfundarea cailor nazale, iar in acest fel respiratia se poate face mai usor.
- foloseste o perna suplimentara sub cap: noaptea poate ajuta la ameliorarea pasajelor nazale congestionate.
- foloseste ghimbir: proprietatile curative ale ghimbirului sunt dovedite: cateva felii de radacina de ghimbir cruda in apa clocotita pot calma tusea, dar si durerea de gat .
- foloseste miere de albine: are proprietati antibacteriene si antimicrobiene. Consumul de miere in ceai amelioreaza durerea de gat si reduce tusea. Atentie, nu trebuie dat miere de albine la copiii mai mici de 1 an, pentru ca mierea de albine contine de multe ori spori de botulinum. In cazul adultilor si copiilor mai mari acesti spori sunt inofensivi, dar bebelusii nu au un sistem imunitar suficient de dezvoltat pentru a face fata.
- acetaminofen, ibuprofen, aspirina: sunt recomandate pentru calmarea durerii.
Important de stiut
- In cazul copiilor, consulta medicul de familie sau medicul pediatru inainte de administrarea unor medicamente, pentru a afla doza corecta pentru varsta si greutatea copilului.
- De asemenea, trebuie precautie la administrarea aspirinei la copii si adolescenti. Nu se recomanda in cazul simptomelor racelii. Aspirina este asociata sindromului Reye, o afectiune rara si care poate pune viata copiilor in pericol.
- Nu numai fumatul, dar si expunerea la fumul de tigara pot irita nasul, gatul si plamanii.
Cand se recomanda sa mergi la medic
Este indicat sa mergi la medic in urmatoarele cazuri:
- daca simptomele racelii dureaza mai mult de 2 saptamani.
- daca simptomele se agraveaza, sau daca apar simptome noi. Este posibil sa ai un alt tip de infectie.
- daca ai o durere de gat puternica, sau febra peste 38 de grade Celsius mai mult de 3 zile.
- daca ai dureri toracice si dificultati de respiratie.
Important de stiut
Informatiile din acest articol nu inlocuiesc consultatia din cabinetul medical. Tratamentele pot fi urmate numai la recomandarea unui medic specialist. Manifestarile unor probleme medicale difera de la pacient la pacient. Nu ezita sa mergi la medicul de familie, sau la medicul specialist pentru consult si tratament, ori de cate ori ai o problema de sanatate.
Sursa foto: Shutterstock
Imaginea se descarca aici.
O recomandă experiența în funcția de Redactor-Șef al revistelor Bebelu și Mamă de profesie, dar și al site-ului Bebelu.ro.