Iată că ai ajuns la vârsta la care trebuie să experimentezi toate etapele diversificării alimentației bebelușului, piticul tău are deja șase luni și trebuie să facă cunoștință cu solidele.
Deși este o etapă nefiresc de stresantă pentru mămici, medicii pediatri ne asigură că nimic rău nu se va întâmpla în diversificare, fiind un proces cât se poate de normal. Copilul se va obișnui încet încet cu alimentele solide, cu gustul fructelor și legumelor bine preparate de mami, va face cunoștință cu carnea, brânzeturile de casă, ouăle, dar și cu cerealele. Iar toate aceste lucruri sunt pregătite de mami, a cărei iscusință nici măcar nu și-o imagina până acum. Devine un master chef în bucătărie, respectă regulile impuse de către medici și adoră să prepare de fiecare dată hrana delicioasă pentru bebeluș.
Cu toate acestea, diversificarea s-ar putea să îi aducă probleme unei mămici la început, care se teme că bebelușul său nu este hrănit corect sau suficient, se teme de alergii și tocmai de aceea, mai mereu stă lângă telefon să ceară sfatul medicului.
Desigur, diversificarea este etapa în care se face trecerea de la masa exclusivă de lapte la cu totul altceva, la alimentele solide, la gusturi și texturi diferite.
Și pentru că prichindelul tău cu siguranță va iubi piureurile, ar trebui să faci cunoștință cu cele mai potrivite vârstei sale, cele care îl vor hrăni ca la carte și a căror gusturi sunt cu adevărat bune.
Și pentru a vă fi mai ușor, iată mai jos cele mai bune piureuri pe care să i le oferi lui bebe:
Piure potrivit vârstei de 6-8 luni
Vârsta de 6-7 luni este cea în care încet, încet bebelușul trebuie să se acomodeze cu gustul noilor alimente. Și tot acum este perioada în care mama trebuie să respecte cu strictețe regulile de introducere a alimentelor solide.
Medicii recomandă la această vârstă piureurile din banane sau avocado, dar și piureurile de cartofi dulci. Mai târziu, la vârsta de 7-8 luni, puteți îndrăzni cu piureuri de dovlecel, broccoli, păstârnac sau morcov. Și piureurile de fructe sunt un deliciu pentru bebeluși, așa că nu îi refuza poftele de piure de mere, pere sau banane.
Piure pentru vârsta de 9-12 luni
Iată că bebelușul tău a mai crescut puțin și astfel va putea încerca noi arome și texturi. De aceea, poți încerca piureuri de cartofi, spanac, conopidă, broccoli, dovlecei sau chiar de mazăre sau fasole păstăi. La capitolul pireuri de fructe poți încerca piersici, ananas, kiwi, mango, alături de mere, banane sau pere.
Indiferent cum, piureurile trebuiesc oferite cu grijă bebelușului și respectând schema de diversificare transmisă de către medic. Nu trebuie să îi dați la început prea mult dintr-un singur aliment și nici nu este recomandat să combinați alimentele solide, până ce nu sunteți sigură că bebelușul nu este alergic.
La fel, pentru un gust bun nu cădeți în capcana adăugării sării în piure și nici a zahărului, în cazul în care piureul este de fructe, ambele variante fiind extrem de nocive și interzise de către medici.
Cu puțină imaginație, veți putea să îi oferiți bebelușului piureuri hrănitoare și sănătoase, care să îl ajute să se facă mare cât mai repede.
O recomandă experiența în funcția de Redactor-Șef al revistelor Bebelu și Mamă de profesie, dar și al site-ului Bebelu.ro.