Deja bebelușul tău a făcut șase luni, iar medicul ți-a comunicat că este pe deplin pregătit să încerce gustul supelor sau sucurile de fructe? Iată că te apropii de cea mai frumoasă și mai temătoare perioadă din viața ta și a bebelușului tău, o perioadă cu multe reguli și încercări.
Trecerea de la alăptarea exclusivă la sân la perioada diversificării alimentației bebelușului este foarte frumoasă, bebelușul tău descoperind cu ajutorul tău gusturile alimentelor noi, de la cele mai simple rețete, la cele mai sofisticate.
Și pentru ca această perioadă să treacă cu bine, iar bebelușul să fie protejat ar trebui să ai în vedere 5 lucruri mai înainte de a începe:
- Achiziționează-ți toate obiectele și ustensilele necesare pentru prepararea hranei bebelușului în siguranță. Ar trebui să știi că în perioada diversificării alimentației bebelușului hrana ar trebui preparată în fiecare zi, fiind mereu proaspătă și bună pentru bebe. Și pentru ca pregătirea mesei bebelușului să fie foarte rapidă ar trebui să ai în vedere alegerea unui robot de bucătărie cu multe funcționalități, pe care îl poți regăsi aici, fiind foarte eficient. Toacă foarte fin legumele, iar în prima perioadă le și pasează destul de bine, ferind bebelușul de înec.
- Oferă-i bebelușului sucuri poaspete, făcute în casă. Un storcător de fructe, precum este acesta este foarte eficient, având avantajele presării la rece a fructelor. De asemenea, se poate spune că o porție de suc proaspăt, făcut din fructe diverse reprezintă o porție în plus de sănătate, mai ales pentru bebeluș.
- Mergi la medic mai înainte de a începe diversificarea alimentației bebelușului! Nu începe diversificarea alimentației doar ținând cont de vârsta bebelușului sau pur și simplu atunci când bănuiești tu că micuțului tău i-ar fi poftă de anumite alimente. Diversificarea alimentației se va face la vârsta de șase luni și doar atunci când medicul constată că bebelușul este pe deplin pregătit pentru a face acest pas important. Este bine să mergi la o evaluare medicală atunci când te apropii de această perioadă și să asculți cu mare atenție tot ceea ce îți va spune medicul.
- Respectă regula celor 5 zile! Nu îi da bebelușului o cantitate mai mare decât cea precizată de medic la întâlnire. Este bine să respecți regula celor 5 zile, mai exact să îi oferi micuțului tău câte o linguriță din acel aliment nou încercat timp de 5 zile și atunci când observi că nu a dezvoltat reacții alergice să continui cu introducerea unui aliment nou, așa cum ți-a spus medicul. Este foarte important așadar să îți urmărești cu mare atenție bebelușul și să observi dacă este sau nu bine.
- Nu renunța la mesele de lapte – diversificarea alimentației nu înseamnă oprirea meselor de lapte. Este bine să continui cât mai mult timp, chiar și până la vârsta de doi anișori de viață, laptele matern fiind foarte important pentru bebelușul tău, ajutându-l să se dezvolte frumos și bine până atunci când se va face mare. Și chiar dacă bebelușul a gustat mesele solide trebuie să cunoști că în primele luni de diversificare bebelușul testează alimentele, așa că laptele îi va oferi senzația de sațietate.
O recomandă experiența în funcția de Redactor-Șef al revistelor Planul Casei Mele și Casa Mea.