Alăptarea bebelușului reprezintă cea mai frumoasă perioadă din viața unei femei. Încă din momentul în care micuțul este așezat la sânul mamei, legătura dintre cei doi este cea mai profundă, sentimentul matern fiind unic.
Se spune despre laptele matern că este cel mai sănătos și mai steril aliment. Conține numeroase vitamine și minerale, este un adevărat aliment viu, ajutând bebelușul să crească mare și sănătos. De aceea, alăptarea trebui continuată dincolo de vârsta de șase luni, atunci când are loc diversificarea alimentației bebelușului, până la vârsta de doi anișori.
Și pentru a-ți fi mai ușor și a trece peste această etapă cu bine, iată 3 lucruri de care să ții cont:
- Ai grijă de sânii tăi! Aceștia au nevoie de o îngrijire specială în această perioadă a vieții. Nu ezita să așezi în sutien tampoane pentru sân, precum sunt acestea. De asemenea, ar fi bine să aplici o cremă hidratantă pentru mameloane, recomandată de medic, așa încât să nu conțină substanțe care să îi facă rău lui bebe. Sânii trec printr-o perioadă destul de grea, așa că atunci când îți pui bebelușul la sân să ai grijă să îl așezi în ambele părți și să te asiguri că a supt tot. În cazul în care sânii tăi dau senzația de prea plin, încep să devină mai tari și dureroși, scoate laptele cu ajutorul unei pompe de sân, pe care o poți regăsi aici. Cere sfatul specialistului atunci când observi ceva în neregulă sau devin foarte dureroși.
- Mănâncă doar ceea ce îți recomandă medicul – se spune că unele alimente ar putea balona bebelușul sau i-ar putea crea un anumit disconfort. Ar fi bine să ții cont de tot ceea ce îți spune medicul, consumând alimentele care nu i-ar face rău bebelușului. Desigur, atunci când mama se cunoaște ca având o predispoziție către balonare atunci când consumă fasole, mazăre sau varză, ar trebui de la sine înțeles că nu trebuie să mănânce nici în alăptare. Însă atunci când aceste alimente sunt tolerate bine de către mămică pot fi încercate și în alăptare, iar dacă bebelușul se comportă firesc și nu prezintă niciun fel de reacție ele pot fi consumate. Este foarte important ca în această perioadă să te hidratezi. În timpul meselor de lapte, atunci când îți ții bebelușul în brațe, ar fi indicat să consumi măcar un pahar cu apă plată. Evită băuturile carbogazoase, fumatul și alcoolul.
- Nu renunța la mesele de lapte odată cu diversificarea alimentației – este important să cunoști că vârsta de șase luni nu trebuie să se identifice cu perioada înțărcării. Laptele matern este în continuare la fel de important pentru bebeluș și de aceea este bine să continui alăptarea până la vârsta de doi anișori ai bebelușului. Îi vei asigura micuțului tău o porție în plus de sănătate, întărindu-i imunitatea și oferindu-i toate elementele nutritive de care are nevoie pentru a se face mare.
O recomandă experiența în funcția de Redactor-Șef al revistelor Planul Casei Mele și Casa Mea.