Cum se manifestă depresia? Este greu de crezut că cineva nu a suferit măcar o dată de depresie, însă simptomele diferă, de la un individ la altul. În general, depresia se manifestă cu o stare de spirit foarte proastă, cu o lipsă totală de chef, o tristețe fără motiv care te năpădește și îți încețoșează gândirea. Specialiștii au descoperit 11 simptome, însă nu există o regulă strictă, pentru unele persoane doar o parte din acestea se fac simțite.
- Tristețe, anxietate, atacuri de panică
- Sentimente descurajante, de neputință
- Neliniște combinată cu o agitație necontrolată
- Stări de plâns și chiar plans, frecvent
- Stări de somnolență, oboseală fizică și psihică
- Dereglări în alimentație – absența foamei, sau din contră, mâncatul în exces
- Dereglari ale somnului – insomnii sau exces de somn
- Migrene și crampe musculare care nu pot fi tratate cu medicamentație
- Lipsă de concentrare, dificultăți în luare deciziilor sau amintirea unor detalii
- Diminuarea și pierderea chefului privind activitățile preferate
- Gândurile privind încetarea luptei cu viața.
CEO la grupul Creative Art.
Îl recomandă experiența de Art Director și Publisher al revistelor Căminul, Bucătăria pentru toți, Bebelu, Industry Insights, și suplimentului ziarului România liberă.