Dacă te pregătești să devii mămică, este posibil să ai o multitudine de întrebări cu privire la cea mai bună îngrijire pe care i-o poți acorda micuțului tău. Alăptarea celui mic este un aspect esențial în creșterea și dezvoltarea sa, motiv pentru care este important să fii corect informată cu privire la toate aspectele ce țin de alimentația sa. Hai să vedem în continuare ce presupune alăptarea bebelușului și care este cea mai bună alegere pentru sănătatea sa!
Decizia de a alăpta este extrem de personală și poate fi influențată de numeroși factori externi sau interni. Există situații în care alăptatul este imposibil, nepotrivit sau neadecvat, motiv pentru care se impune întreruperea sau încetarea alăptării. La nivel global, doar 38% dintre bebeluși sunt alăptați exclusiv la sân.
Laptele matern
Laptele matern este considerat cea mai bună sursă nutrițională pentru bebeluș, conținând numeroși agenți bioactivi (carbohidrați, proteine, grăsimi, vitamine, minerale, enzime digestive, hormoni) cu rol în funcționarea optimă a tractului gastrointestinal, a sistemului imunitar, dar și în dezvoltarea creierului. De asemenea, laptele matern conține oligozaharide cu proprietăți antiinfecțioase care protejează bebelușul de infecții cu bacterii precum Salmonella, Listeria sau Campylobacter.
Alăptatul la sân aduce multiple beneficii atât pentru mamă, cât și pentru copil. Bebelușii alăptați la sân au un risc mai mic de a dezvolta:
- Astm;
- Obezitate;
- Diabet zaharat de tip 1;
- Patologii severe ale căilor respiratorii inferioare;
- Otită medie acută;
- Sindromul morții subite;
- Infecții gastrointestinale;
- Enterocolită necrozantă (prematuri).
Mamele care alăptează au un risc mai scăzut de a dezvolta:
- Cancer de sân;
- Cancer ovarian;
- Diabet zaharat de tip 2;
- Hipertensiune arterială.
Laptele praf
Formulele de lapte praf sunt concepute pentru a substitui laptele matern mimând compoziția acestuia. Procesul de fabricație este reglementat și atent monitorizat pentru a îndeplini standarde de calitate avansate.
Există trei categorii de lapte praf:
- Formula pe bază de lapte de vacă;
- Formula pe bază de lapte de soia – destinată în special bebelușilor cu intoleranță la lactoză;
- Formule specializate – destinate unor situații particulare (formule hipoalergene, antireflux).
Dacă te afli în imposibilitatea de a hrăni bebelușul pe cale naturală, află cam ce tip de probleme cu alăptarea există și care sunt soluțiile atunci când alăptarea nu este posibilă și cere sfatul medicului pediatru pentru a te asigura că în cazul în care este nevoie, alegi cea mai bună formulă pentru bebelușul tău.
Recomandările oficiale
Organizația Mondială a Sănătății recomandă ca bebelușii să fie alăptați exclusiv în primele 6 luni de viață. De asemenea, asociațiile profesionale de pediatrie și nutriție susțin că alăptatul exclusiv oferă o nutriție optimă și o protecție a stării de sănătate în primele 6 luni de viață.
În ceea ce privește nutriția după vârsta de 6 luni, se consideră că alăptatul împreună cu alimentele complementare introduse prin diversificare constituie modalitatea ideală de hrănire a bebelușului până la vârsta de 2 ani.
În concluzie, alăptatul la sân este considerată modalitatea optimă de hrănire a bebelușului cu vârsta de până la 6 luni. Cu toate acestea există situații în care poate fi nevoie să recurgi la folosirea laptelui praf, iar în acest sens ai la dispoziție mai multe tipuri de formule de lapte pentru a-i oferi micuțului tău cea mai bună hrănire de care are nevoie.
Surse informative
Martin, Camilia, et al. “Review of Infant Feeding: Key Features of Breast Milk and Infant Formula.” Nutrients, vol. 8, no. 5, 2016, p. 279., doi:10.3390/nu8050279.
“Breastfeeding: Recommendations and Benefits.” Centers for Disease Control and Prevention, Centers for Disease Control and Prevention, 4 Nov. 2019, www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/breastfeeding/recommendations-benefits.html.
O recomandă experiența în funcția de Redactor-Șef al revistelor Bebelu și Mamă de profesie, dar și al site-ului Bebelu.ro.