A fi un părinte cu un stil de viață ecologic implică alegeri mai sănătoase, care sunt adesea organice, naturale și cu un conținut scăzut de toxine pentru mediu. Întrucât suntem copleșiți de volumul imens de toxine cu care am ajuns să conviețuim, poate părea dificilă trecerea la un stil de viață mai ecologic. Totuși, această trecere este esențială, cu atât mai mult dacă tocmai ați devenit părinți. Pentru a simplifica lucrurile, specialiștii îi îndeamnă pe proaspeții părinți să se concentreze asupra a trei lucruri, și anume ceea ce intră în gura copilului, ceea ce îi afectează pielea și aerul pe care îl respiră.
Iată câteva modificări ale stilului de viață pe care este necesar să le faceți dacă doriți să adoptați un stil de viață mai verde:
- O nouă modalitate de a face curățenie. Pentru a reduce utilizarea substanțelor chimice potențial dăunătoare, există câteva alternative pe piață, care vă pot ajuta să faceți curățenie într-un mod mai ecologic. Pentru început, eliminați acele produse de curățare care conțin substanțe chimice toxice și optați pentru un produs de curățare ecologic, care menționează toate ingredientele pe etichetă. La fel de bine, încercați să curățați casa folosind ingrediente netoxice, cum ar fi oțet, suc de lămâie, borax și bicarbonat de sodiu. Oțetul este eficient pentru uciderea germenilor, virușilor, mucegaiului și pentru dezinfectarea obiectelor bebelușului, inclusiv a scaunului său. Pentru a beneficia de un aer curat și ușor parfumat, folosiți doar uleiuri esențiale de înaltă calitate sau lumânări din ceară de soia. Plantele pot îmbunătăți și ele calitatea aerului, în special iedera, Aloe Vera, Crinul Păcii sau crizantemele. Bebelușul își petrece aproximativ 90% din timp în interiorul casei, deci cu cât aerul este mai curat, cu atât mai bine. Se consideră că unele plante reduc substanțele chimice din aer, cum ar fi formaldehida.
- Optați pentru scutece și haine ecologice. Dacă nu doriți să folosiți scutece de unică folosință, există alte câteva opțiuni mai ecologice. De exemplu, puteți opta pentru scutece de unică folosință ecologice sau biodegradabile. Acestea sunt realizate fără înălbitori, fără clor, fără parfum și fără latex. În continuare, sunt părinți care nu au nicio problemă în a folosi scutece din pânză, pe care le pot spăla la mașină la temperaturi înalte. Important este să alegeți opțiunea cu care vă simțiți cel mai confortabil, căci în final, impactul general asupra mediului este aproximativ același. De asemenea, încercați să optați pentru hăinuțe din bumbac ecologic sau alte materiale naturale, iar aici veți afla ce puteți face cu hainele bebelușului când îi rămân mici.
- Alăptați. Alăptarea nu doar că favorizează mediul înconjurător prin reducerea ambalajelor, a transportului și a deșeurilor de producție, dar este și mai sănătoasă pentru bebeluș. Laptele matern îi oferă micuțului toți nutrienții de care are nevoie, îl menține sănătos și reduce șansele ca el să aibă nevoie de antibiotice.
- Joacă ecologică. Este inevitabil, la un moment dat copilul va pune mâna pe toate lucrurile din jurul său și va duce totul în gură. Rețineți acest aspect atunci când alegeți jucării. Cel mai recomandat este să optați pentru jucării din lemn și jucării din materiale textile. Aceste jucării sunt adesea lipsite de Bisfenol-A (BPA), care este un estrogen artificial care se găsește în produsele din plastic, inclusiv în biberoane.
Încercați să faceți treptat unele dintre aceste schimbări pentru a vă proteja mai bine bebelușul, dar și mediul în care crește și se dezvoltă. Unele modificări simple, cum ar fi utilizarea biberoanelor fără BPA și reciclarea a ceea ce utilizați pot face o mare diferență.
O recomandă experiența în funcția de Redactor-Șef al revistelor Planul Casei Mele și Casa Mea.