Alăptarea bebelușului este un aspect personal la care este bine să vă gândiți și să luați o decizie înainte de naștere. Specialiștii încurajează toate mămile să își alăpteze exclusiv bebelușii timp de cel puțin șase luni, și asta deoarece laptele matern este bogat în toate substanțele nutritive de care are nevoie bebelușul pentru a crește și pentru a se dezvolta armonios, fiind totodată amestecul ideal de proteine, vitamine și grăsimi.
Bebelușii care sunt alăptați exclusiv în primele șase luni din viața lor vor beneficia de anticorpii prezenți în laptele matern, anticorpi care îi ajută să lupte împotriva oricărui virus sau bacterii. De asemenea, acești bebeluși prezintă un risc mai mic de a dezvolta infecții ale urechii, boli respiratorii sau diaree, fiind protejați astfel în mod natural chiar și până la vârsta de 8 ani.
Deși alăptarea este o abilitate firească pentru majoritatea mămicilor, există câteva lucruri care pot fi făcute din timp pentru a ușura perioada de alăptare. Iată cum vă puteți pregăti pentru alăptare înainte de naștere:
- Dați dovadă de flexibilitate. Când vine vorba de naștere, multe mămici preferă nașterea naturală, în timp ce alte mămici sunt sfătuite să opteze pentru naștere prin cezariană. Bebelușii care vin pe lume în mod natural și cu o intervenție medicală cât mai mică, sunt mai predispuși să se alăpteze mai bine, în timp ce bebelușii care au avut nevoie de mai multă intervenție medicală, vor avea nevoie și de sprijin pentru a se alăpta. Totuși, cu ajutor și cu sprijin, mămicile își pot alăpta bebelușii indiferent de felul în care au adus copilul pe lume. Deși există foarte multe excepții, se pare că nașterile naturale contribuie foarte mult la succesul alăptării. Pe de altă parte, dacă sunteți nevoită să optați pentru cezariană, nu trebuie să vă simțiți descurajată. Multe mămici care au optat pentru cezariană și-au alăptat bebelușii fără probleme, chiar mai bine de 6 luni, după care au optat pentru o formulă de lapte foarte bine echilibrată, cum ar fi lapte praf topfer sau și-au hrănit copilul atât cu lapte matern, cât și cu formulă de lapte până la vârsta de 1 an. Un lucru minunat pe care îl puteți face și care va asigura succesul alăptării este să vă puneți bebelușul la sân în prima oră de la naștere, cunoscută și sub denumirea de oră de aur, deoarece copilul este în căutare de hrană și va ști cum să se prindă corect de sânul mamei și cum să se hrănească.
- Faceți provizii de consumabile. În perioada de alăptare veți avea nevoie de o varietate de consumabile pe care le puteți găsi aici, inclusiv sutiene de alăptat, tampoane pentru sâni și haine confortabile, acestea fiind doar necesitățile de bază. De asemenea, ar trebui să vă gândiți să investiți într-o pernă destinată alăptării, deoarece poate ameliora semnificativ durerea fizică pe care unele mămici o simt în timpul alăptării, plus că poate facilita găsirea unor poziții mai confortabile prin care puteți să vă hrăniți bebelușul.
- Pregătiți un spațiu de alăptat. Creați acasă un spațiu confortabil unde vă puteți alăpta și îngriji copilul. Puteți amenaja spațiul cu un fotoliu confortabil sau cu un scaun-balansoar sau puteți aloca un loc anume în care veți sta de fiecare dată când vă alăptați copilul, cum ar fi fotoliul din living. Câteva perne, o pătură și un coș cu lucrurile esențiale de care aveți nevoie în timpul alăptării vor completa spațiul. Puteți avea la îndemână și câteva cărți de citit sau câteva gustări, cum ar fi fructe și nuci, deoarece aveți nevoie de un aport caloric puțin mai mare în timpul alăptării.
În cele din urmă, încercați să nu vă stresați prea mult în privința alăptării, deoarece corpul mamei se pregătește singur pentru alăptare și știe întotdeauna ce are de făcut. În timpul sarcinii, ductele de lapte din sâni vor crește și se vor maturiza, celulele producătoare de lapte încep să se dezvolte și mai mult, iar sângele circulă frenetic la nivelul pieptului, ceea ce determină creșterea sânilor. Nu toate mămicile trec prin astfel de schimbări, dar sunt în continuare capabile să își alăpteze bebelușii.
O recomandă experiența în funcția de Redactor-Șef al revistelor Planul Casei Mele și Casa Mea.