Există un aspect pe care majoritatea părinților încep să îl observe cu tot mai multă claritate, și anume faptul că cei mici nu mai au o copilărie plină de mișcare, de jocuri în aer liber și de veselie. Sunt foarte mulți factori responsabili de această situație. Vom numi, desigur, și Covid-19 care i-a ținut pe cei mici mai mult în casă, departe de prietenii lor dragi și de jocurile în echipă. Dar virusul și-a făcut apariția în viețile noastre în 2020, iar problema copiilor care își petrec copilăria fără joacă și fără mișcare este una mai veche.
Trebuie să recunoaștem faptul că părinții, din dorința de a le oferi copiilor tot ce este mai bun și de a le dirija pașii către succes, i-au implicat în foarte multe activități de studiu, care îi țin departe de joacă și de interacțiunea cu alți copii. Fie că dorim ca cei mici să fie vorbitori de limbi străine sau că dorim să dobândească tot felul de cunoștințe, uităm că cea mai bună modalitate prin care copiii învață este prin joacă. Mai apoi, dispozitivele digitale sunt iarăși vinovate de faptul că cei mici nu mai ies afară la joacă. Telefonul, tableta, televizorul, calculatorul și consolele de joc sunt benefice doar dacă sunt folosite în mod limitat. Totuși, observăm faptul că toate aceste ecrane îi izolează pe copii și le răpesc bucuria unei copilării frumoase, plină de veselie și de joacă.
În rândurile următoare, vom vedea ce putem face pentru a-i determina pe copii să se bucure de joacă, de mișcare și de aer curat:
- Practicați activități sportive în familie. Nu trebuie să fie numaidecât activități foarte elaborate și solicitante. Puteți opta pentru tot felul de activități în familie în limita posibilităților financiare și a timpului pe care îl aveți la dispoziție. Vă puteți face un obicei din a ieși la plimbare în fiecare zi după cină, pentru a relaxa corpul și pentru a-l pregăti pentru somn. La sfârșit de săptămână, puteți ieși la plimbare în pădure, în alte zone naturale sau vă puteți plimba cu bicicleta. Puteți merge la cules de conuri, de castane, de ciuperci sau de frunze uscate ori flori de câmp. Pentru astfel de activități simple, nu aveți nevoie decât de tricouri, hanorace, încălțăminte adecvată și voie bună.
- Înscrieți copilul în activități sportive susținute de școală sau alte organizații. În prezent, școlile și organizațiile fac eforturi destul de consistente pentru a implica copiii în activități sportive, deoarece câteva ore de sport și educație fizică nu sunt suficiente pentru o bună dezvoltare fizică și nici pentru dezvoltarea abilităților sociale. Este minunat să vă înscrieți copilul la cursuri de limbi străine, la cursuri de pian sau de șah, dar la fel de bine îi puteți înscrie în grupuri sportive care organizează ieșiri în natură, drumeții, excursii de un weekend și alte activități, inclusiv activități ecologice. La început, va fi necesar să investiți în echipamente sportive, în încălțăminte, în tricouri pentru copii, în ruscace, corturi și alte articole de camping, dar astfel de lucruri sunt durabile și îi vor fi de folos copilului multă vreme. Important este ca cel mic să capete drag de natură și de mișcare.
- Alegeți împreună un sport. Sunt copii care manifestă din primii ani de viață o pasiune uluitoare pentru o anumită formă de sport, dar sunt și copii care și-ar dori să practice un sport, dar nu știu ce anume li se potrivește. În general, sportul se alege după personalitatea copilului, așa că dacă îl observați încântat de sporturile în echipă, de strategii de câștig sau de sporturile cu impact ridicat, poate că ar trebui să îl înscrieți într-o echipă de fotbal sau de baschet. Pe de altă parte, sunt și alte forme de sport pentru copiii care sunt mai greu de intuit. Îl puteți înscrie, de exemplu, la cursuri de tenis sau la cursuri de înot, ambele sporturi oferind beneficii imense.
Foarte important este să vă axați pe sport și pe mișcare și atunci când sunteți în vacanțe. Pe timp de vară, ar fi minunat să mergeți în camping timp de un weekend, să urcați pe munte, să îl învățați pe cel mic bucuria pescuitului, iar iarna optați pentru plimbări cu săniuța și pentru stațiuni unde se practică sporturi de iarnă.
O recomandă experiența în funcția de Redactor-Șef al revistelor Planul Casei Mele și Casa Mea.