Primele luni din viața unui bebeluș sunt unele pline de întrebări și griji din partea mămicilor care experimentează o nouă etapă din viața lor. Și oricât de mult te-ai pregăti înainte, tot nu vei fi niciodată pe deplin liniștită. Un lucru pe care ar trebui să îl știe orice părinte este faptul că primul contact al bebelușului cu camera sa, cu mediul înconjurător, este unul destul de obositor pentru că în primele zile de viață creierul său trebuie să se adapteze la sunete, lumină și multe alte experiențe noi. Tocmai de aceea, temperatura din camera bebelușului joacă un rol extrem de important în acest proces de adaptare la noua viață. Însă, nici umiditatea din cameră nu ar trebui ignorată.
Poate te-ai întrebat de multe ori care ar fi temperatura optimă din camera bebelușului tău, astfel încât el să nu se simtă inconfortabil din cauza frigului sau din contră, a căldurii. Foarte mulți părinți fac greșeala de a stabili o temperatură mult prea mare, gândindu-se că cel mic ar putea răci imediat. Însă, medicii susțin că bebelușii percep temperatura diferit și că s-ar putea ca ție să îți fie frig la o temperatură de 18 grade Celsius, dar cel mic să se simtă confortabil. Indiferent de sezon, se recomandă ca la început temperatura să se situeze undeva între 22 și 24 grade Celsius, urmând a fi scăzută treptat în următoarele 5-6 săptămâni de viață, până la 18 grade Celsius, în funcție și de reacțiile bebelușului.
Cu timpul, vei descoperi care este temperatura optimă pentru bebelușul tău în funcție de reacțiile sale. Spre exemplu, dacă cel mic se simte confortabil, este activ și nu pare a fi transpirat mereu, înseamnă că temperatura din camera sa este cea bună. În schimb, dacă cel mic plânge mereu, are extremitățile reci sau din contră are hăinuțele ude de la căldură, ar trebui să te gândești să setezi temperatura din camera sa. Sub nicio formă nu se recomandă să îl mai îmbraci mai gros sau să îl dezbraci în speranța că îl vei face să se simtă confortabil. Prin urmare, este important să știi să ajustezi temperatura din camera bebelușului tău în funcție de comportamentul său.
După cum spuneam, la fel de importantă este și umiditatea din camera unui bebeluș care se recomandă a fi menținută la un nivel de 60-65%. Poți apela fără probleme la un umidificator care să te ajute să menții umiditatea la un nivel optim sau poți folosi varianta tradițională, un vas cu apă amplasat în camera micuțului. Este important de menționat că un nivel prea ridicat al umidității poate duce la apariția unor alergii sau chiar a astmului, în timp ce un nivel scăzut duce la deshidratarea pielii bebelușului. Un climat optim în camera bebelușului presupune setarea unei temperaturi potrivite în camera bebelușului, dar și păstrarea unui nivel al umidității de maxim 65%.
Dacă ai setat temperatura și umiditatea la un nivel optim și observi că cel mic se agită, este iritat și nu vrea să se liniștească nici după ce l-ai hrănit sau l-ai schimbat, ar fi bine să te întrebi dacă nu cumva l-ai îmbrăcat prea gros sau prea subțire. Specialiștii în pediatrie susțin că toate hăinuțele celui mic ar trebui să fie din materiale naturale, care nu irită pielea. În plus, ai grijă să îl îmbraci în funcție de temperatura din cameră și de sezon. Important este să îl faci pe cel mic să se simtă cât mai confortabil.
O recomandă experiența în funcția de Redactor-Șef al revistelor Planul Casei Mele și Casa Mea.