O nouă lume a nutriției se deschide pentru copilul dumneavoastră în apropierea vârstei de 6 luni. În completarea laptelui matern, micuțul dumneavoastră poate primi alimente noi, unul câte unul. Pentru începe cu succes diversificarea, am sumarizat patru dintre cele mai frecvente întrebări legate de ”Prima lingurita a copilului”.
Cum îmi obișnuiesc cel mai ușor copilul cu alimentele solide?
După nutriția exclusiv lichidă reprezentată de laptele matern, trecerea se face cu cel mai mare succes atunci când alimentele solide sunt foarte fin mixate, sub formă de piure.
Ce gusturi preferă copilul meu?
Sugarii sunt obișnuiți cu gusturi moderate, ușor dulci, datorită laptelui matern. Copilul dumneavoastră va accepta cel mai ușor noua masă de legume sau fructe dacă acestea au un gust moderat. Prin urmare, doar ingrediente de calitate organică, cu gust moderat, selectate cu mare grijă, ajung în borcănelele HiPP.
În ce ordine este cel mai bine să-i ofer noile alimente?
Cel mai bine este să începeți simplu. Simplu înseamnă un singur ingredient, de exemplu: dovleac sau mar. Copilul dumneavoastră a tolerat bine noul aliment și îi place noul gust? Atunci puteți începe cu următoarea varietate care, de asemenea, conține tot doar un ingredient, cum ar fi morcovul.
De cât de mare varietate are nevoie copilul meu?
În trecut se recomanda o varietate cât de mică posibil. În zilele noastre, oamenii de știință recomandă introducerea multor feluri de mâncare diferite în dieta copilului. Obișnuindu-l cu o paletă largă de gusturi și cu alimente sănătoase puneți bazele unei diete sănătoase pe viață. În paralel, sistemul imunitar învață să tolereze alimente diferite. Astfel, copilul dumneavoastră va accepta noi alimente și noi gusturi, pas cu pas.
O recomandă experiența în funcția de Redactor-Șef al revistelor Bebelu și Mamă de profesie, dar și al site-ului Bebelu.ro.