Cum combatem căderea părului?

După venirea pe lume a celui mic, una dintre schimbările pe care proaspetele mămici le observă este căderea părului. Mai ales atunci când vă amintiți de tot părul acela minunat pe care l-ați avut în timpul sarcinii. E normal să vă speriați, însă e normală și această cădere!

În perioada sarcinii, hormonii intervin asupra firului de păr și îi modifică ciclul de creștere. Astfel, nivelul crescut de estrogen prelungește faza de creștere, dar o și încetinește pe cea de repaus. Firul începe să crească mai mult, înainte să intre în repaus, iar atunci când intră în această etapă rămâne mai mult timp prins în folicul, înainte de a cădea. Acesta este faptul pentru care gravidele au părul bogat și puternic. De aceea, căderea părului după aducerea pe lume a un copil este normală. Este o altă modalitate prin care corpul vă spune că nu mai sunteți însărcinată. După circa trei luni de la naștere, atunci când hormonii încep să revină la normal, începe căderea parului. Va părea o cantitate foarte mare de păr, când, de fapt, va fi doar cantitatea de păr care trebuia pierdută în decursul ultimului an. Ritmul căderii podoabei capilare se va reduce în curând, de aceea nu există motive de îngrijorare.

Deși acest proces este unul normal, există și câteva trucuri pe care le puteți adopta pentru a evita căderea părului după naștere, dar și pentru a evita o eventuală depresie post-partum cauzată de căderea părului.

Trucuri pentru a evita căderea părului

Înainte să vă cheltuiți toți banii în căutarea unor soluții miraculoase care să vă păstreze firele de păr la locul lor, puteți începe prin a include în alimentație câteva produse care previn căderea părului.

Carnea roșie și albă, peștele, ouăle și fasolea – alimente bogate în proteine care sunt ideale pentru combaterea căderii părului. Mai ales atunci când firul de păr este constituit, în principal, din proteine, aceste alimente trebuie să își găsească loc prin frigiderul tău. Totuși, nu adăuga în meniul tău zilnic grăsimi, fiindcă ele cresc nivelul de testosteron în organism, fapt ce va duce inevitabil la căderea părului. Consumă mai multe pește, care aduce numeroase beneficii pe lângă cel de a preveni căderea părului, consumă pui, ficat de vițel, brânză degresată, ouă, migdale, iaurt, fasole sau legume cu frunze verzi.

Stafide – și-au dovedit științific puterile de a întări rădăcina firului de păr, prevenind căderea acestuia. Asta pentru că sunt bogate în fier, iar el joacă un rol important în producerea hemoglobinei, cea care poartă oxigenul prin corp, către organe și țesuturi. Potrivit specialiștilor, căderea părului este unul dintre principalele simptome ale carenței de fier.

Drojdia de bere sau ciupercile – au un conținut bogat de vitamina B3, necesară pentru menținerea sănătății părului tău.

Germenii de grâu și bananele au un conținut ridicat de vitamina B6, care previne căderea părului și stimulează creșterea.

Pe lângă o alimentație potrivită, optează pentru produse naturale de îngrijire a părului. www.PutereaPlantelor.ro vine cu o rezolvare extrem de utilizată împotriva acestei probleme: Șamponul contra căderii părului cu lăptișor de matcă – Apimond ( preț 33,79 lei).

Lăptișorul de matcă este binecunoscut de-a lungul timpului drept fântâna mistică a tinereții, hrană exclusivă și unică a reginei albinelor, bogat în vitamine și minerale. Datorită acestuia, foliculii capilari se vor deschide și vor deveni receptivi la compușii săi. Aminoacizii și proteinele pe care le conține vor întineri scalpul și vor ajuta la repararea firelor de păr. El reface structura internă a firului de păr, acesta devenind mai sănătos și strălucit într-un mod natural.

Beneficii:

• reduce căderea părului până la nivelul de regenerare;
• oferă părului hidratarea de care are nevoie;
• ajută la repararea firelor de păr;
• regenerează foliculii capilari;
• întinerește scalpul.

Un alt aliat împotriva căderii părului este și Polenul crud Flori de munte – Apiland (29,90 lei). El este îngerul păzitor al frumuseții părului și unghiilor. Este un aliat 100% natural, neprelucrat, bogat în proteine, vitamina B6, B8, C și E, antioxidanți, zinc și seleniu. Aceste principii active redau forță, vitalitate și volum părului dumneavoastră.

La fel ca restul organismului, părul are nevoie de un aport important de nutrienți, minerale și vitamine pentru a rămâne în formă. Acești nutrienți pot fi asimilați consumând cu regularitate polen crud. De asemenea, un mod de viață echilibrat și o alimentație variată vor contribui la sănătatea părului dumneavoastră.

Beneficii ale polenului crud de Flori de munte:

• favorizează reînnoirea țesuturilor din piele;
• contribuie la formarea colagenului;
• protejează împotriva uscării pielii, făcând-o mai fermă;
• eficient împotriva căderii părului la femei;
• protejează organismul împotriva stresului oxidativ.

Un păr frumos și sănătos se întreține nu doar la suprafață, vitalitatea lui când acționezi intern și extern asupra căderii parului, rezultatele vor apare mai repede.

www.PutereaPlantelor.ro vă oferă peste 2.500 de produse naturiste și bio pentru copii și adulți la prețuri mici. Livrare rapidă. Tel. 0747660603

Bogdan Modreanu

CEO la grupul Creative Art.

Îl recomandă experiența de Art Director și Publisher al revistelor Căminul, Bucătăria pentru toți, Bebelu, Industry Insights, și suplimentului ziarului România liberă.