Revista Mamă de profesie vine în întâmpinarea mămicilor și viitoarelor mămici cu sfaturi de la specialiști.
Alimentația în sarcină este foarte importantă. De aceea, pentru ca bebelușul să crească și să se facă mare, orice medic îți va spune să mănânci sănătos și bine. Există însă și numeroase alimente care ar putea afecta sarcina. Astfel, este bine să încerci să le cunoști și să îți adaptezi […] mai mult »
A mânca dulciuri în sarcină nu este întotdeauna cel mai bun lucru din lume. Iar acest lucru se explică prin aceea că s-ar putea să te îngrași, dar și prin conținutul de conservanți, coloranți pe care acestea le conțin. Cu toate acestea, chiar de te miră, cercetătorii au demonstrat că […] mai mult »
Alimentația în sarcină este foarte importantă. Cu fiecare zi, bebelușul din burtică se dezvoltă tot mai mult și ia în greutate, dar asta nu înseamnă că trebuie să mâncați porție dublă. Alături de copilul dumneavoastră ați putea deveni acum gurmanzi rafinați, care să facă nazuri la mâncare. Dar nu ar […] mai mult »
Știm cu toții că în sarcină trebuie să renunți la cât mai multe lucruri pe care le făceai mai înainte, doar de dragul copilului. Cafeaua în sarcină pare să contravină sănătății copilului, cel puțin așa declară majoritatea medicilor specialiști. Odată cu vestea că vei deveni mămică, trebuie să schimbi o […] mai mult »
După ce ai rămas însărcinată şi te-ai dus la medic, ai ştiut ce trebuie să mănânci şi ce suplimente trebuie să iei pentru a avea o sarcină uşoară şi un copil sănătos. Însă ce ştii despre alimentele care trebuie evitate? De-a lungul timpului, lista cu alimentele „interzise” s-a tot schimbat, […] mai mult »
Felicitări! Vei deveni mămică în șapte sau opt luni şi deja începi să te gândeşti la nume pentru bebe, la costumaşe simpatice şi jucării sigure şi educative. Dar te gândeşti la fel de mult şi la ce mănânci? În primul trimestru de sarcină, greţurile matinale (care uneori se prelungesc şi […] mai mult »
Orice bebeluș din burtica mamei, are nevoie de multe substanţe nutritive pentru a se putea dezvolta în timpul celor nouă luni. Calciu, fier, zinc, suplimente alimentare – fără acestea, micuţul tău nu poate crește mare. Iar atunci când ai o dietă bazată numai pe fructe și legume, nu ai cum […] mai mult »
Un copil sănătos se vede din sarcină, iar acest lucru rezultă din conduita alimentară a mamei din timpul celor nouă luni. Cu alte cuvinte, grija pentru puiul tău pornește uneori chiar înainte ca pântecul să prindă viaţă, din preconcepţie. Acidul folic, fierul, calciul, dar și alte vitamine și minerale sunt […] mai mult »