Diversificarea alimenatiei la bebelusi este una dintre preocuparile mamicilor. Aceasta diversificare incepe atunci cand bebelusul are varsta apropiata de 6 luni. Insa, diversificarea alimentatiei depinde foarte mult de modul de hranire al bebelusului. Mai exact, daca bebelusul este hranit cu lapte de la san, diversificarea poate incepe in jurul varstei de 6 luni. In cazul in care bebelusul este hranit cu lapte praf, diversificarea poate incepe inca de la varsta de 5 luni, insa niciodata, diversificarea nu va incepe mai rapid de 4 luni.
Alte indicii din care va puteti da seama ca puteti incepe diversificarea alimentatiei la copii
Diversificarea alimentatiei se poate face si atunci cand bebelusul poate sa-si tina singur capul ridicat. Un alt indiciu este reprezentat de faptul ca bebelusul poate sta in pozitia sezut, rezemat cu spatele, insa fara alte ajutoare. Diversificarea alimentatiei poate incepe si atunci cand greutatea bebelusului creste semnificativ ( de exemplu cand greutatea sa se dubleaza fata de cea de la nastere ). Dupa o anumita perioada, bebelusul are un interes din ce in ce mai crescut pentru alte alimente decat laptele. Aceste indicii spun ca ar trebui sa incepeti diversificarea alimentatiei la bebelus. Un alt indiciu demn de luat in seama este aparitia primilor dinti de lapte sursa: www.mamicamea.ro .
Cum se va face diversificarea alimentatiei bebelusului
Foarte important de stiut ca diversificarea alimentatiei trebuie sa se faca treptat fara a se forta in vreun fel copilul. De exemplu, alimentele solide se vor include treptat in hrana lui de zi cu zi. La inceput se vor introduce cantitati mici de hrana si odata ce copilul creste, aceste cantitati pot sa creasca. Diversificarea se va incepe doar daca copilul se afla intr-o stare perfecta de sanatate. De cele mai multe ori, administrarea mancarii se face cu lingurita si cu mare atentie. Este foarte important sa nu introduceti in acelasi timp doua sau mai multe alimente noi. Exista si situatii cand pot aparea tulburari digestive ale bebelusului. In acest caz se va reveni la alimentatia dinainte de aceste probleme si diversificarea va reincepe doar dupa ce bebelusul este 100% sanatos. Daca bebelusul refuza un aliment, nu tebuie sa-l fortati sau sa-l pacaliti sa manance acel aliment. Ina cest caz este recomandat sa faceti o pauza cu administrarea alimentului respectiv, iar dupa o perioada sa incercati din nou, intr-o cantitate mai mica.
Diversificarea va incepe cu administrarea fructelor si legumelor zemoase si moi. Daca bebelusul reactioneaza bine la noua alimentatie, in meniu se pot introduce si pastele fainoase. Dupa aceasta perioada, diversificarea poate sa fie mai ampla. In sensul ca in meniu se pot introduce alimente precum carnea de vaca, branzica proaspata, galbensul de ou, iaurtul cu biscuiti, ficatul de pasare si lista poate continua.
Chiar daca bebelusul dumneavoastra rectioneaza bine la un meniu diversificat, nu este recomandat sa opriti alaptarea. Se stie foarte bine faptul ca bebelusii dorm mai bine, daca seara inainte de culcare sunt alaptati. Medicii si specialistii sustin ca alaptarea de la san se poate face chiar pana la varsta de 9 luni. Insa incepand cu varsta de 6 luni, procesul de alaptare se poate reduce sistematic, in asa fel incat sa nu afecteze bebelusul.
CEO la grupul Creative Art.
Îl recomandă experiența de Art Director și Publisher al revistelor Căminul, Bucătăria pentru toți, Bebelu, Industry Insights, și suplimentului ziarului România liberă.